高尿酸，已成为继高血脂、高血压、高血糖之后的“第四高”，作为代谢类疾病，其不仅会引起痛风，还会增加慢性肾炎、糖尿病、血栓等疾病发生风险，对全身都会造成损害。
体内尿酸升高与饮食有密切联系，如果经常吃高嘌呤食物，也会导致尿酸居高不下，甚至会带来各种并发症，比如痛风等。
“高嘌呤蔬菜”被揪出，医生：宁愿不吃也别碰！
海鲜类食物受到大众欢迎，海鲜食物含有丰富蛋白质等营养物质，能够满足机体营养需求，更有助于强健体魄。
大部分海鲜，常见有贝壳类、鱿鱼、三文鱼、虾、海产品，虽然属于低脂肪、高蛋白食物，但过量摄入，嘌呤含量上涨，尿酸浓度随之升高，诱发痛风。
酒水在全世界都非常受欢迎，在我国酒已经成为一种文化，很多社交场合中酒水必不可少，酒精进入人体之后，会因为身体的新陈代谢产生大量的乳酸，这些乳酸会影响机体尿液的正常排泄，导致人体排泄尿酸受阻。
尿液不能尽快排出体外，尿酸受到影响排不出来就会在关节处形成结晶、结石，造成尿路感染，对人体的泌尿系统产生不利的影响。
动物内脏一类的食物中含有大量的胆固醇，经常吃这类食物会导致体内的胆固醇和甘油三酯浓度升高，影响血液正常流动，动物内脏当中的嘌呤含量也非常高，甚至高于普通肉类，所以说痛风患者尽量少吃。
经常吃会升高体内血管中的胆固醇水平和甘油三酯引起高血脂问题，损伤血管，高尿酸的人群如果经常食用，除了会损害身体，还会加快尿酸上升的速度，诱发其他疾病的出现。
炖肉汤是常见的高嘌呤食物，炖肉汤肉类为主，同时，骨头汤也属于肉汤食物，虽然肉汤的营养成分很高，但他含有的嘌呤物质也同样不低，这是因为嘌呤是一种可以溶于水的物质。
嘌呤高了对身体的危害
引发关节炎症：尿酸会堆积在体内关节以及周围一些组织上，时间久了，大面积沉淀会形成尿酸结晶，当尿酸结晶无数次堆积后，会导致关节发生肿胀。
痛风结石：血液里面的尿酸含量升高时会让身体部位析出白色晶体，从而某部位沉积，除了中枢神经系统外，身体上其他所有的组织都有可能会出现痛风结石。
高血脂、血糖：嘌呤如果比较高，人体中的高嘌呤会破坏我们的内皮细胞，从而出现高血脂、高血糖的情况。
肾脏结石：机体嘌呤过高，会引起尿酸升高，尿酸盐析出容易在肾脏内形成结石，肾结石形成还容易造成肾绞痛、排尿困难、泌尿系统感染等症状。
痛风有多痛
痛风患者在急性关节炎发作期的时候通常受累部位刀割难忍，出现剧烈疼痛，受累部位可迅速出现红肿热痛。
有人形容即便是一阵风吹过，也可以加重疼痛的发生，所以痛风疼起来是非常剧烈的。
患者在发作时不敢穿鞋子，还要特别注意防止碰到脚趾，而引起剧烈的疼痛，在发作期时皮肤会出现痛、热、肿、红的表现，所以患者需要引起重视。
痛风晚期具有急性、反复的特点，该阶段会有明显的关节畸形及功能障碍显现，皮下痛风石数量增多、体积增大，破溃会出现白色尿盐结晶，病况严重。
痛风能够彻底治愈吗？
痛风通常无法根治，但经过积极正规治疗可以长期保持病情稳定。
药物治疗的目的就是改善尿酸水平，预防并发症，故需要终生