夏季是一种白果争艳的季节，在这个季节我们可以吃到的水果种类真的是多到数不胜数，但是在这个其中，小李菌不得不说一个水果，它的营养价值也很高，甚至是超过了我们很多人所对它的认识，是价值十分高的百香果。
说到百香果，相信有一部分人十分的喜欢，但是有一部分却不是很喜欢吃了，因为百香果基本上都是酸酸的，所以很多人都无法接受这个味道，选择不吃，尤其对于胃不好的人来说，百香果是寒性的水果，又容易导致胃痛。但却忽略了这样的几点功效。
功效一：治疗失眠，对于失眠的人来说，晚上睡不着会十分的痛苦，但是白仙姑却有让人平心静气的功效，能够舒缓人的神经，让人紧张的精神得以放缓，可以让人心态放松，有利于更好的入眠。
功效二：提升人的免疫力，人体免疫力的高低其实和维生素C在身体当中的含量有这十分大的关系，而百香果当中的维生素C的含量是十分的高的，常常吃点百香果，可以及时的将身体当中缺乏的维生素补充起来，对人的身体十分有好处，能提高我们的免疫力。
功效三：对肠道好，肠道其实也需要清理，但是由于我们现在生活节奏的不同，所以导致了便秘的情况还有*素无法被成功排净的情况是十分多的，所以肠道发炎的情况往往也十分容易发生，而百香果其实是可以起到清理肠道的效果的，能够及时的将身体当中多余的有害物质排出，然后保护肠道健康。
功效四：对血压和血脂好，血压和血脂高的话，其实可以适当的吃一点百香果，因为百香果里面含有丰富的膳食纤维，这些纤维可以起到降压降脂的功效，对高血压高血脂患者非常好。
所以大家平时可以多吃一点百香果哦，因为它真的是有药用功效的哦，但是不要一次性吃的太多了，毕竟是清热解*的水果，小心让身体堆积寒气哦。