现在糖尿病的问题也是越来越严重，这作为一种以高血糖为特征的代谢性疾病，也是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损所引起的。而且我国糖尿病患病率高达11.6%，处在糖尿病前期的人群规模也是相对比较庞大的。
所以说糖尿病现在也是一个普遍的现象，一定要注重适当的调控，虽然说糖尿病不可怕，但是糖尿病所带来的并发症饮食会对人们造成严重的影响。
而且现在糖尿病的发病率是逐年提高，逐渐趋于年轻化的情况，不得不引起人们的重视，避免导致糖尿病以及多种并发症的问题产生，对身体造成严重的伤害。
糖尿病的并发症有哪些？
1、糖尿病也是有急症并发症的情况，比如说低血糖轻度低血糖往往会出现心慌手抖的情况，严重的低血糖可能会出现昏迷，甚至影响个人的生命。
2、糖尿病并发症酮症酸中*也是相对比较严重的，而当这种情况产生时，血糖明显升高，免疫系统受损胰岛发炎，电解质失衡，很容易危及到个人的健康。
3、糖尿病患者也会出现高血压的情况，这也是常见的一种并发症，同时也会对血管造成刺激，出现血压急剧升高的情况。
4、糖尿病也会影响到血脂的水平，从而导致糖尿病性高血脂的问题，这也是常见的一种并发症，一定要注重对于血糖的调控。
5、血糖升高也会对血管造成损伤，从而导致糖尿病等心血管疾病的问题产生，这也是常见的并发症之一，也很容易导致血管堵塞，急性脑梗等问题。
6、糖尿病最常见的并发症莫过于糖尿病肾病也会导致肾脏功能退化，从而诱发尿*症肾衰等问题的产生，导致肾脏功能受损。
7、糖尿病足也是常见的一种并发症，也是由于血糖急剧升高，从而导致足部出现溃烂等情况。
8、糖尿病也会影响到视力，从而就会导致出现视力模糊视力下降的情况，这也是常见的一种并发症，称为糖尿病眼病。
所以说，糖尿病所带来的并发症对身体的影响也是比较大的，一定要注重及时的调控，而若想调控血糖的话，在生活中的饮食方面也要注重调节，很多人指出瓜子是糖尿病的加速器，很容易加重病情，那么这种说法可信吧？
瓜子，是糖尿病“加速剂”吗？
瓜子作为生活中常见的一种坚果类食物，也是常见的一种小零食，受到了人们的喜爱，而像瓜子种类也是比较多的，比如说焦糖瓜子或者是话梅花子等等。
而由于瓜子热量算得较高，所以很多人认为摄入过多的话就会影响到血糖的稳定，确实如此瓜子中的热量相对较高，很容易导致胰岛素不敏感，从而就会影响到血糖的稳定加重病情的发生。
所以对于一些糖尿病患者来说，确实不建议多吃，不过也不是一点都不能够吃，注重控制好量，也不会对血糖造成太大的影响。
医生：少吃4主食，让你不做小糖人
1、白粥
对于糖尿病患者来说一定要注意，像白粥这种主食是不建议摄入的，虽然说白粥简单易消化，有利于肠胃健康。
但是白粥主要成分是大米，煮的时间越长淀粉就会迅速分解出来，也会分解为葡萄糖，从而进入血液当中，导致餐后血糖出现血脂增高的问题，所以像这种主食也是建议少碰，这样才有利于控制血糖，让你不做小糖人。
2、油条、油饼
糖尿病患者一定要注意减少一些油条油饼的摄入，虽然说这种食物非常美味，但是经过油炸之后热量相对较高，除了会造成肥胖的情况之外，也会导致血糖波动过大。
同时其中还有一定的淀粉，也会促使血糖逐渐升高的问题，降低胰岛素的敏感性，增加患上并发症的风险，所以也是建议能少吃就少吃。
3、饺子、包子
像饺子，包子也是生活中常见的美味食物，能够增强饱腹感为身体提供能量，但是对于糖尿病患者来说却不适合，因为像这种饺子或者是包子，主要是面粉制作而成淀粉含量相对较高。
而且其中的馅料油脂含量也是比较高的，摄入过多也会加重胰岛功能负担，从而导致胰岛素分泌不足，诱发血糖升高的问题，所以也是不建议多吃。
4、面条
像面条这种食物简单易消化，有助于起到养胃的效果，而很多人认为不甜不会升血糖，但其实并非如此。
因为像面条其中淀粉含量也是比较高的，如果经常吃面条的话，也会导致血糖出现升高的问题，影响到自身的健康，所以这也是不适合的一种主食，建议你还是最好少吃，才有利于降低血糖，让你不做小糖人。
喝“蒲公英水”可以降血糖，是真的吗？
对于一些糖尿病患者来说，长期处在血糖居高不下的状态也会严重影响人们的健康，所以在平时要注重调节，很多人提出喝蒲公英泡水能够起到降血糖的效果，这种说法可信吗？
蒲公英作为常见的一种野草，虽然说看似不起眼，但是营养价值非常高，具有药质两用的功能，能够帮助解药清热解*等功效，还有很多人提出蒲公英能够降血糖。
其实像血糖升高的原因有很多种地，靠食物并不能起到完全降血糖的效果，虽然说蒲公英泡水确实在降糖这方面有着一定的功效，但也是起到辅助的作用，不能够完全根治更不能够起到治病的作用。
而且蒲公英也属于一种寒凉性的食材，过量饮用的话，也会对肠胃造成刺激，经常出现腹痛腹泻的情况，但少量饮用蒲公英也并不能够完全代替药物来控制血糖水平。
所以这种说法也是并不可信的，若想降低血糖还是要注重谨遵医嘱合理用药，养成良好的行为习惯，才有利于血糖稳定，保证身体健康。
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