说起糖尿病
可能许多朋友都会认为
我还年轻
糖尿病是老年人得的病
离我远着呢
真的是这样吗?
35岁的杨天真
为治糖尿病切掉半个胃
去年
23岁的电竞选手Uzi
因糖尿病退役
如你所见
我们眼中的“老年病”——糖尿病
正在找上年轻人
并且正在夺走很多年轻人的生命
数据显示:
每10个中国成年人当中,就有1个糖尿病患者。
每2个中国成年人当中,就有1个是糖尿病的后备*。
而其中18~29岁人群的患病率逐年上升
已经是20年前的4倍
这个数字以后可能还会越来越高!
更可怕的是
糖尿病一旦发生就无法根治
年轻的时候得了糖尿病
未来几十年都要与它抗争
糖尿病在发病初期
由于症状不明显
很多人不知道自己已经得病了
如果你有以下高危因素
要警惕了
糖尿病偏爱哪些人?
对于有糖尿病家族史的人群来说,一般父母一方有糖尿病,其子女糖尿病的患病率约20%~30%;如果父母双方都有糖尿病,子女患病的几率高达60%~70%。
即使没有家族史,喝酒、抽烟、不规律饮食及久坐不动等不健康的生活方式最终也能发展为糖尿病。
也就是说,糖尿病就潜伏在每个人的身边,不重视生活方式,每个人都可能成为家里的“糖一代”。
糖尿病高危人群
1.年龄≥40岁
2.有糖尿病前期史
3.超重(BMI≥24)或肥胖(BMI≥28)和(或)中心型肥胖(男性腰围≥90cm,女性腰围≥85cm)
4.静坐生活方式
5.一级亲属中有2型糖尿病家族史
6.有妊娠期糖尿病史的妇女
7.高血压,或正在接受降压治疗
8.血脂异常,或正在接受调脂治疗
9.动脉粥样硬化性心血管疾病患者
10.有一过性类固醇糖尿病病史者
11.多囊卵巢综合征患者或伴有与胰岛素抵抗相关的临床状态
12.长期接受抗精神病药物和(或)抗抑郁药物治疗和他汀类药物治疗的患者
其中,糖尿病前期人群及中心型肥胖(俗称“苹果型身材”)人群是2型糖尿病最重要的高危人群。
糖尿病本身不一定会对
人体造成严重的伤害
但其并发症高达多种
遍及全身各个组织器官
因此
糖尿病真正可怕的
是其并发症
糖尿病常见并发症
01
糖尿病足
足部是糖尿病这个多系统疾病的一个复杂的靶器官。糖尿病足是糖尿病最严重、治疗费用最高的慢性并发症之一,严重者可以导致截肢。
糖尿病患者下肢截肢的相对危险性是非糖尿病患者的40倍。大约85%的截肢是由于足溃疡引发的,15%左右的糖尿病患者会在其一生中发生足溃疡。
02
糖尿病性心脑血管病
糖尿病患者心血管疾病的发生率明显高于非糖尿病患者,尤其是冠状动脉疾病。研究发现,糖尿病患者发生心脏病和脑出血的危险比健康的人高2~3倍。糖尿病患者还常有多种冠心病危险因素存在,如高血压、高血脂、中心性肥胖等。
03
糖尿病性视网膜病变
糖尿病性视网膜病变是糖尿病高度特异性的微血管并发症,有极大的可能性出现失明。常见的病变有虹膜炎、青光眼、白内障等。
04
糖尿病肾病
糖尿病肾病是糖尿病严重的微血管并发症之一,是糖尿病患者肾衰竭的主要原因。在糖尿病肾病早期,主要表现为尿中白蛋白排泄轻度增加即微量白蛋白尿,逐渐进展至大量白蛋白尿和血清肌酐水平上升,最终发生肾衰竭,需要渗透或者肾移植。
如何预防糖尿病
1.保持健康体重。
2.建立健康生活方式,主要包括合理膳食和加强运动。
3.通过合理膳食、增加运动和早期干预糖调节受损,来预防和延缓糖尿病的发生。
4.如果已有多饮、多食、多尿以及体重下降、皮肤瘙痒、视力模糊等症状,医院进行血糖检查,以尽早发现糖尿病。
参考资料:
1.健康时报《一人糖尿病,全家都要小心被“传染”!五条防控知识保护家人!》
2.中国医药报《六妙招助力逆转糖尿病前期》
3.中国疾控中心《预防糖尿病要知道的那些事儿~》
4.药葫芦娃《“橙王”褚时健因糖尿病并发症离世!要人命的糖尿病并发症,了解下!》
作者:张盼盼
原标题:《科普丨每10个成年人就有1个中招,下一个被糖尿病“盯”上的会不会是你?》