高血压病是一种以体循环动脉压升高为主要特点的临床综合征,是引起脑卒中、冠心病和肾功能损伤等疾病的重要危险因素。针灸在治疗高血压疾病中起到了良好的降压效果，近年来，针刺人迎穴治疗高血压已成为趋势，且将其作为治疗高血压的主穴。
穴名由来
人迎穴名最早出自《内经·太素》:“结喉两箱,足阳明脉迎受五藏六腑之气以养于人,故曰人迎。”人,民众也,指胸腹部。迎,迎受也。人迎意指胃经气血由本穴向胸腹以下的身体部位传输。后世《针灸甲乙经》载:“人迎一名天五会,在颈大脉动应手,侠结喉以候五脏气,足阳明脉气所发。”天,指本穴所在部位在天。五会,指本穴的气血物质由胃所受的五谷杂粮精微物质所化,穴内气血包含人体五脏六腑等各个部位所需的各种营养物质,故名。
穴位在哪
人迎位于颈部,喉结旁,当胸锁乳突肌的前缘,颈总动脉搏动处。现代解剖学表明，人迎穴区布有颈皮神经、面神经颈支，深层是颈动脉球,最深层为交感神经干,外侧有舌下神经干降支及迷走神经分布。
Q:人迎为什么会拥有如此好的降压效果，其降压机理是什么？
A:
有学者研究提出，人迎穴降压的原理与中医“气海”理论相关。
气海理论认为,血液在脉管中运行不息,流布于全身,环周不休,自成体系,而气、血、脉则构成了其最基本的物质结构和基础。其包括了人体卫气、血脉等重要体系,与现代医学中血压的形成、维持及调节高度吻合。
《灵枢·海论》曰:“膻中者,为气之海,其输上在于柱骨之上下,前在于人迎”；“气海,运营之输一在颃颡之后……一在颃颡之前,谓足阳明之人迎也”。人迎穴是“气海”之门户,具有调和营卫之气、使血脉通利、正常运行的功能。故针刺人迎穴可使血压下降,达到阴平阳秘、气血调和、血压稳定的功效。
采用怎样的手法
将食指和中指的指腹轻轻压在人迎的位置上，感觉到颈总动脉的搏动。然后做下压、抬起这样有节律的按压。按压的时候手指不要用力往里掐，只需用手指的指腹垂直向下用力，坚持3~5秒钟后抬起，重复操作，大概要做到15~30遍。并且需要注意两侧不能同时按压，做完一侧再做另一侧，以免使大脑出现缺氧的情况。对于急性的血压升高，用这种按压人迎穴的方法，10分钟左右就能让血压有所下降。