现在越来越多的年轻人随着工作压力的增大，再加上饮食不规律，很多疾病便出现了年轻化趋势，比如心脏病的发病率也在逐年增加并且倾向于年轻化。
那么，心脏病人平常该怎么进行饮食调养呢？
又需要注意些什么才能够缓解心脏负担，减轻心脏病发病的风险呢？下面给大家介绍几种心脏病患者饮食调养的方法，心脏病食疗看这里。
1、菊花决明子茶
选用菊花和决明子各10克，用开水浸泡15分钟，待味道充分释放，加入少量白糖或者蜂蜜调和味道，对于心脏病患者用菊花决明子茶来代替白开水，可以起到降低血压、血糖和血脂的作用，帮助体内物质的代谢，促进血液循环，进而减轻心脏射血功能，缓解心脏病的发病程度。
2、山楂泡茶
山楂是一味很好地降压降脂的中药材，具有消食、醒脾和胃、祛瘀化浊降脂的功能，尤其对于消化油腻食物效果好，可以有效地帮助心脏病患者减少心脏代谢负担，防止出现心肌肥厚、心室重构以及冠状动脉粥样硬化等风险，还能起到活化血管的作用，增加血管的柔韧度，防止血液在血管壁内聚集。
每天拿两三个山楂用开水浸泡二十分钟左右，为了防止山楂的酸味涩肠，可以适当添加点白糖，以缓解酸味，坚持服用，对心脏病患者还是挺不错的。
3、龙眼粥
龙眼肉具有补益心脾，养心安神的功效，可以帮助人体补益心气，心脏病患者经常食用可以起到增加心脏泵血能力，增加心脏活力，尚且可以用于缓解心脏气血不足所致的心悸气短、失眠健忘、心慌等一些心脏病常出现的症状。
4、小麦粥
小麦具有养心气，行气血、止虚汗的作用。用浮小麦30克、粳米10克，加上3-4个大枣，慢火熬制一个小时左右，每天喝上一碗，可以很好地顾护心气，养心安神，帮助缓解心脏病的一些症状，对于心脏病的治疗也能起到一定的促进作用。
5、柏子仁茶
柏子仁也是一味很好地可以养心安神的药物，而且还可以润肠通便，对于心脏病兼有便秘的患者效果甚佳。此外，柏子仁还能治虚汗，对于容易出汗的心脏病患者可以帮助减少心气的消耗，保证心脏气血的充足，增加心脏活力。
其实心脏病并不可怕，只要每天坚持健康合理的饮食并学会这五种饮食调养的方法，便能很好地缓解心脏泵血压力，增加心脏活力，而且还能防止肥胖。做好饮食保健只要记住四个字：清淡饮食，便能很好地保护心脏，减轻心脏的负担。
另外，心脏病患者还要特别注意平时要尽量减少脂肪类物质的摄入量，切忌暴饮暴食或过食肥甘厚腻之物，对于男性患者来讲，戒掉烟酒也是缓解心脏病的一个重要因素。