一般人都认为只有肥胖也会导致血脂升高，出现高血脂的情况，却不知道瘦子有时候也会导致血脂升高，而且还多伴有冠心病、高血压等疾病，所以千万不要以为瘦就不会出现高血脂，不需要检查血脂。
其实血脂检查是一项非常简单而且价格很便宜的一种检查，只需要抽个血就可以检查出来了。一般建议20~40岁的人群，至少每5年需要检查一次血脂水平，而肥胖人群最好每年检查一次，但一旦过了40岁以后或女性绝经后需要每年进行一次检查，尤其是伴有冠心病、高血压等高风险人群，每3~6个月就应该检查一下血脂水平。
血脂升高危害大
血脂升高一般是指低密度脂蛋白和甘油三酯升高，而高密度脂蛋白降低。
血脂升高会增加高血压、高血糖、冠心病等疾病的发生，而且还是导致心肌梗死、脑梗、猝死等疾病的高危因素。
另外，血脂升高还会导致脂肪肝、高尿酸血症、肝硬化、胆囊结石、周围血管疾病等疾病的发生。
这5类人群是血脂异常的高危人群，注意检查
1.经常需要应酬的人群
需要经常应酬的人，免不了要多喝酒。而酒精会破坏血管上皮细胞，使细胞之间的间隙变大，导致脂质的沉积。
而且应酬的时候免不了会吃好，所以会摄入过多的肉类，从而导致血中胆固醇和甘油三酯的含量升高。
另外，酒精还会增加低密度脂蛋白的浓度，导致血脂进一步升高。
所以平时经常需要应酬的人群，无论年龄多少，都应该每年进行血脂的检查。
2.压力大的人群
平时经常压力过大、情况不良的人群会导致身体的代谢出现异常，从而也会增加高血脂的几率。
而且这些人群平时一般无暇顾及饮食，总是饱一餐饿一餐，更容易增加血脂异常。
3.有家族史的人群
高血脂也具有一定的遗传因素，所以有家族史的人群更容易患病。
而且一些心血管疾病家族史，如冠心病、动脉硬化、脑卒中等家族史的人群，也容易导致血脂异常，需要提高警惕。
4.生活不规律的人群
经常熬夜，不按时作息的人群不但会免疫力下降，而且也会导致内分泌代谢失调，从而更容易导致血脂异常。
而且经常熬夜的人晚上有时候还会吃夜宵，这样更容易患上高血脂。
5.饮食不规律的人群
高脂、高糖、高盐、高热量饮食或暴饮暴食都是导致高血脂的一个重要原因。
这也是为什么随着生活水平的提高，患三高的人群越来越多，越来越年轻化的原因。
以上5类人群都是血脂异常的高危人群，平时一定要注意检查，同时要多注意健康饮食，多运动。一般来说，如果只是单纯血脂升高，只需要从饮食和运动上进行干预，是可以将血脂降下来，不需要吃药的。