男性过了50岁后，可以说是人生的一大转折点，身体器官出现不同程度的衰退，这也是不少疾病降临。
大部分男性都会保持抽烟喝酒的状态，其中大量的有害物质会长期囤积在体内，无法被分解和排出，对身体造成极大的影响。
男性朋友想要维持身体健康，预防多种不良并发症的话，一定要好好养护身体，改掉不良的坏习惯，50岁以后的男性如果还能坚持完成这几件事，说明身体素质还不错，请继续保持。
男性衰老从多少岁开始？
不管是男性还是女性，机体开始衰老大多都是从40岁开始的，因为每个人的状况不同，身体基础不同，生活习惯不同，再加上疾病的影响，所以不能定论男性衰老年龄是从什么时候开始的。
想要延缓衰老，越早保养越好，男性从5岁后要开始养生保健，避开一些加速衰老的习惯，比如喝酒、吸烟、熬夜、久坐、饮食不健康等。
男性衰老时，身体会出现很多变化，大多数变化都很明显，如果能够尽早察觉到这些变化，尽早进行调理，能够延缓衰老的脚步。
男性过了50岁，若还能完成这5件事，或说明身体素质还不错
大便小便都正常
年龄增长很多人的泌尿系统，储存尿液的膀胱，包括肛门肌肉开始松弛，伴随着大小便失禁的情况出现。也有的人新陈代谢速度变慢，肠道蠕动失去一定的活力，便秘困扰，然而50岁之后的男性大小便都正常，说明身体素质还不错。
睡得好
很多人存在睡眠障碍的问题，说是每天饱受失眠的困扰，睡不着又睡不好，而且很容易惊醒，甚至是难以入睡，长时间睡眠不好必然影响身体健康，身体素质下滑，如果过了50岁之后睡眠质量依然很好，那么身体保养得还不错。
能吃硬的东西
如果50岁之后再吃一些比较硬的东西，还能够游刃有余，那说明你的咀嚼力还不错，上了年纪的人多多少少都有一些口腔问题，牙齿也会出现不同程度的松动，坚硬的东西，生冷的东西是没有办法正常使用的，如果你能够轻松完成，那说明牙齿很健康，也反映身体素质很好。
0秒内能做完20次坐站交替
男性过了50岁之后，身体逐渐走下坡路，肌肉骨骼能力会逐渐降低，想要判断一个人的骨骼力量，可以自己进行坐站测试，判断骨骼力量是不是达标。保持轻松状态，坐在椅子上，双手放在胸前，然后反复坐下站立，如果能够在0秒内成功完成20次站坐交替，说明身体素质不错。
思维逻辑清晰
年龄增长，男性容易出现思维逻辑不清晰，身体免疫力降低，记忆力衰退等问题，情况都跟大脑细胞的衰退有关系，如果过了50岁之后，思维逻辑依然清晰，而且能够比较快的分析问题，说明大脑比较健康。
男人步入50岁后要小心哪几种疾病？
三高疾病
高血糖，高血压高血脂统称为三高疾病，生活当中常见，但仍然要提前预防，跟饮食习惯有关。身体代谢紊乱而导致疾病找上门，三高疾病更容易导致动脉硬化，血管堵塞，心脏血液供应不足等心血管疾病严重危及生命。
前列腺疾病
前列腺疾病可以说是一直困扰着男性的慢性疾病，在发病之后难以根治，可以说是让患者饱受困扰，特别是老年群体，有医生指出男性50岁后被查出前列腺增生，前列腺肥大，发病概率在50%，各种前列腺疾病的发生，让男性的性功能受到影响，而且会牵连泌尿系统导致一系列的不适。
痛风
当体内尿酸不断上升时，往往导致痛风发作，发作会带来剧烈疼痛，可以说是苦不堪言，人甚至因此影响到了工作生活，关键是疾病不断发展，很可能会伤害到肾脏，更要注意体内尿酸代谢，积极预防痛风。
温馨提示
男性进入50岁后要多锻炼保持良好的生活习惯，并且有规律进食，这样才能够预防各种疾病找上自己，到了一定的年龄，虽然无法避免一些免疫力降低的问题，但是我们更应该积极的预防，避免身体被搞垮危及生命。