有没有一样喜欢春日阳光的集美们~周末约上你的闺蜜,一起享受这样美美的下午时光呀,喝奶茶怕胖的你们,不妨偶尔也可以选择来杯暖暖的水果啤酒特别适合女生,酸酸甜甜的,带一点点酒味;如果你也喜欢喝鸡尾酒,肯定也想尝尝这杯暖暖的水果啤酒~干杯
By系小布呀
用料
橙子1/3个苹果1/3个柠檬半个草莓个啤酒ml冰糖5克左右
做法步骤
1、把食材都准备好,水果份量可以按照自己喜好适量调整噢;
、一开始小火,把水果下锅(草莓不想太软可以晚点再放哦)
3、倒入ml啤酒转大火,啤酒也可以按自己平时喝惯的口味准备噢;
4、大火煮三分钟后倒入冰糖,转小火再煮分钟;
5、10分钟的懒人饮料,就这么简单~暖fufu一杯,开喝~
小贴士
草莓不想太软的话可以最后一分钟再下哦;
橙子的营养功效
1.消食,去油腻
生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁,有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。
.预防“富贵病”
增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量,从而降低患心脏病的可能性。
3.清肠
促进肠道蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质。
4.治疗咳嗽感冒
止咳化痰功效胜过陈皮,是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。
5.防癌
橙子能清除体内对健康有害的自由基,抑制肿瘤细胞的生长。
6.少得胆结石
橙皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道,使胆固醇更快地随粪便排出体外,以减少胆固醇的吸收。得了胆结石的人,除了吃橙子外,用橙皮泡水喝,也能起到不错的治疗效果。
7.缓解女性压力
橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力,但仅有助于女性克服紧张情绪,对男性的作用却不大。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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