高血压以前在中老年人群当是比较常见，但最近几年，年轻人得高血压的也很多，这与饮食有着很大的关系。4种容易引起血压升高的食物，并非大鱼大肉，记得及时控制。
酒精。生活当中，我们有许多的场合需要喝点酒来助兴，但饮酒需要适量，酒精会破坏血管的健康，影响血管的收缩，这样就会导致血压反复剧烈地波动。
血压飙升浓茶。喝茶本身是挺养生，但喝茶的时候最好喝点淡茶水，浓茶里含有大量的茶碱，喝了不仅容易失眠，还会引起血管的剧烈收缩，血压也会容易不受控制。
血压飙升鸡汤。鸡汤是我们在平时经常喝的一种滋补汤，非常的有营养，但鸡汤里含有很多的胆固醇，喝了之后会影响体内的血脂水平，也有引起血压升高的风险。
血压飙升腌制食物。腌制类的食物里都会放很多的食盐，这样吃起来才够味，做好之后还容易保存，但这大量的盐就会导致体内的钠含量超标，引起血压升高。