夏天气温炎热，很容易让人汗流浃背、心烦易怒、睡眠质量变差，甚至坐立不安，从而会增加对心脏的压力，使血压也会跟着波动起伏，故高血压人群在夏季的日子非常煎熬，稍有不慎血压就会飙升。
研究发现，夏天是高血压患者出现脑血管栓塞、心肌梗塞等心脑血管疾病的高峰季节，严重危害生命健康，所以夏季该如何控制血压，成了困扰高血压患者的一大问题。
高血压患者夏天控制血压飙升，可以从饮食方面入手。高血压患者，这4类食物最好“忌口”，因为吃得越多，血压可能会失控，加重病情。
接下来，就一起来看看这4类食物都是什么吧。
一、酒
研究发现，长期大量饮酒很容易导致高血压，会导致心率加快，血管收缩以及心率增快，从而致使血压升高，出现心跳加快以及头痛头晕等症状，甚至诱发脑梗。调查结果显示，高血压是脑梗的高发人群，而酒又是脑梗发作的一个主要诱因，建议高血压患者要戒酒、忌酒，尽量避免或减少脑梗发生。
鸡汤二、鸡汤
在民间，喝鸡汤补身体的说法深入人心。研究发现，鸡汤确实含有一些氨基酸、水溶性矿物质、水溶性维生素等营养物质，有益于身体健康，但由于鸡汤煲的时间过长，所以汤内嘌呤含量较多，油脂含量和热量也较高，尤其是饱和脂肪酸的含量高，所以不适合高血压人群食用，以免加重身体负担，增加动脉硬化或脂肪堆积的风险，造成血压升高。
猪肝三、猪肝
猪肝富含大量的营养，尤其是铁元素和维生素A，可以为人体补充大量的营养物质，但对于高血压患者来说，猪肝却不能多吃，因为它含有大量的胆固醇。高血压人群如果一旦吃猪肝，很容易加重血管负担，引起动脉硬化，造成血压、血脂肪增高，不利于控制病情。
狗肉四、狗肉
狗肉热性大、滋补性强，是营养丰富的美食，而且吃起来别有风味，但并非人人皆宜，尤其高血压患者，如果在夏天吃狗肉，不仅收不到预期的进补效果，还会损害健康，促使血压升高，甚至导致脑血管破裂出血，会造成“雪上加霜”的严重后果。
总而言之，对于高血压患者来说，为了顺顺利利度过这个炎热的夏季，以上食物尽量少吃，平时尽量保持饮食清淡，适当补钾，比如吃一些香蕉、苹果等含钾量较高的食物，有助于稳定血压，防止病情进展。