导语：随着生活水平条件的不断提升，各种疾病却呈现上升的趋势。
说到血脂高很多人都有所了解，这是一种慢性疾病，和高血糖，高血压被称为三高。对人体也有很大的影响。
什么是高血脂？
高血脂就是体内的血脂水平过高，一般可分为原发性的高血脂和继发性高血脂，研发性的高血脂一般是由于先天性的基因遗传导致的，而继发性的高血压，一般是因为机体患有代谢性的疾病，比如高血压，甲状腺疾病等有一定的关系。
高血脂在早期的时候症状不是非常的明显，很多患者出现了心脑血管供血不足以后，会伴随着头痛头晕的情况，才会加以重视。
高血脂还会引起心肌缺血不足，容易导致心慌胸闷的现象发生，需要确诊高血脂，一般是通过抽血检验。
其实，如果体内的血脂过高，我们的身体会表现出相应的症状，如果这种症状可以被我们及时重视，及时发现，有利于我们及时发现病情。
血脂高的人，身体或会有5种表现！不妨自查一下
血脂高需要注意什么？
血脂高随着年龄的增加，患病率也呈现了上升的趋势，高血脂的发病率高峰，一般在50~70岁左右，特别是对于高龄的人群来讲，应注意警惕血脂的升高。
而血脂出现升高的情况和我们平常的饮食、生活方式都有很紧密的关系，所以平常我们注意我们的生活方式和饮食习惯，对于高血脂都有一定的影响。
1、平常要注意做好饮食方面的控制，尽量注意清淡饮食，改善自己的饮食结构，平常食用的食物要注意少盐，而且对于饮酒等方面要尽量避免。
高血脂患者平常需要注意少食用一些肥肉、动物的内脏等，限制动物胆固醇的摄入，平常可以多食用一些含有膳食纤维的食物，例如韭菜、芹菜等。
2、注意增加运动量，根据自己的身体状况，选择适合自己的运动方式，比如慢跑，快走，游泳等运动，可以加强身体的精神代谢，保持合适的体重指数。
3、要戒烟，香烟中含有多种有害物质，例如尼古丁焦油等，随着年龄的增长，对身体的伤害也会越来越大，容易造成脂质代谢紊乱，引发高血脂症等。
4、通过药物进行治疗，服用药物一定要遵从医生的指导，选择适合的一些药物，可以降低体内的胆固醇，起到保护血管的作用，有利于降低体内的甘油三酯含量。
5、定期进行复查，如果血脂较高的时间比较长，容易导致动脉粥样硬化，动脉粥样硬化对身体的影响是非常大的，因为血管内的斑块过大，会出现堵塞血管的情况发生，导致心肌梗死的情况，严重威胁患者的生命安全。
所以对于血脂高的患者，平常可以做一些超声方面的检查，了解血管相关的情况。现在我国的血脂异常，总体患病率达到了40%左右，所以平常需要注意自己相关的生活习惯，让身体保持健康。