马齿苋相信大家都不陌生了，在乡下田间地里非常的常见，村民们经常会用它来炒鸡蛋吃，其实它是治疗高血脂的良药，常吃血脂蹭蹭往下降！
马齿苋含有一种被称为ω-3脂肪酸的不饱和脂肪酸，这种物质能有效的降低高血脂的发生几率，还能避免动脉粥样硬化的发生，所以上了年纪的人群可以适量的吃一点！
马齿苋还能抑制肿瘤，常吃能杀死体内的癌细胞，整个人都健康了！
除此之外，马齿苋还能起到抗氧化的效果，女人想要皮肤好，可以适量的多吃一点，皮肤会越来越好哦！
马齿苋对糖尿病患者也有很大的帮助，马齿苋可以缓解糖尿病的一些症状，所以糖尿病患者可以尝试着吃一点马齿苋！