所谓高血脂症是指血液中甘油三酯和胆固醇含量过高的现象。近年来，高血脂症不再是中老年人的“专利”，越来越多的中青年成为高血脂症的靶点。
高血脂症的发作非常隐匿，患者难以察觉。持续性高血脂症会损伤血管，诱发动脉粥样硬化和斑块形成，进而诱发心脑血管疾病。因此，了解高血脂症的症状，尽早发现。治疗很关键。
血脂是什么意思？它不是单一的血浆胆固醇，而是包括血清胆固醇、甘油三酯、血脂等在内的总称。在判断高血脂症时，不仅多项检测指标升高，如果其中一项指标升高，则判定为高血脂症。.
比如血清总胆固醇值高于6.2mmol/L，在5.2~6.2mmol/L之间，是需要注意的范围。L为需要注意的范围；低密度脂蛋白胆固醇值大于4.1mmol/L为升高，3.4~4.1mmol/L为需注意范围；
血脂高不高，看腿就知道了？如果你没有这3个迹象，你的血管非常开放
1.痉挛
小腿抽筋和刺痛感是由于腿部脂肪中大量胆固醇的积累引起的。类固醇和脂肪不能在体内代谢而在腿部肌肉中积聚，导致腿部肌肉痉挛。
2.腿痛
高血压、高血脂的人容易发生动脉硬化。如果累及下肢动脉，则表现为下肢疼痛和寒战。
3、腿麻
当我们的血脂问题恶化时，我们的血液供应就会下降。腿部处于血液循环的末端，会因缺血缺氧而瘫痪和疼痛。
血脂降不下来，远离这4种食物！
对于血脂高的人，如果不想血脂继续下降，有4种食物是应该避免的。
1.高胆固醇食物
特别是对于血脂控制不好的人来说，如果摄入过多的高胆固醇食物，很容易破坏低密度脂蛋白水平的稳定性，给心血管系统带来更大的压力。
胆固醇含量高的食物，包括动物内脏、肥肉、浓汤、蟹*等，这些食物再好吃也要闭嘴。
2.啤酒
酒精本身会对血管造成伤害，而啤酒中含有高热量，对于高血脂的人来说，可能更容易“堵塞”血管。还有一点就是喝啤酒不容易醉，喝多了更容易。
3.咸鸭蛋
对于血脂高的人来说，咸鸭蛋不仅含盐多，而且脂肪含量和胆固醇含量也很高。吃太多对血脂的影响更大。
4.糖果
无论是高血脂的人还是健康的人，都不建议吃太多甜食。人体不能及时将糖分全部代谢掉，很容易变成脂肪，对血管造成伤害。