一个人的血脂高不高，看看头就能知道。血脂如果高了对于人的身体健康十分不利，特别容易在血管内形成斑块，时间久了就会让血管变得细而硬。而使得血液循环受到阻碍，该部位的能量供给氧气交换都会受到相应的影响，心梗、脑梗就这么形成了。
这三个表现一定要防高血脂
1、经常出现头晕头痛的情况
早上如果起床之后让然经常感觉头晕，随着时间的推移将会有所缓解，这时候就需要注意了。人们在休息的时候，体内血液流速缓慢，高血脂的人本身血液流速就比一般人要慢，双管齐下，这时候就会容易导致脑部缺氧，引发头晕目眩的感觉。
2、血脂高会出现眼睑*色脂质瘤
人体内血脂升高了，血液流速就会相对缓慢，这时候眼睛的供血效率降低就会引发血脂的堆积，这时候就能够发现眼底的*色脂质了。
3、耳朵干燥没有光泽
在正常情况下，耳垂是红润且有光泽的一个状态，人的耳垂变得干燥，不再有光泽，可能就是血脂升高了，由于血液供血不足所导致的。
血脂高是怎么形成的？
血脂高的原因很多，一般临床常见的原因大约包含原发性和继发性两大类。原发性血脂增高的原因，一般有环境要素影响或许遗传原因，比方宗族性高胆固醇血症或许宗族性高甘油三酯血症，均会呈现血脂升高。继发性是原本没有，后来由于其他原因引起的，比方：
1、患有甲状腺功用减退，甲状腺代谢功用减低，会导致呈现血脂升；
2、糖尿病患者血糖操控欠好，时刻久了今后呈现甘油三酯升高，这也是它的一个特点；
3、生活中特别常见的是有人吃得过多，尤其北方人喜欢吃五花肉、肥肉，吃多今后，甘油三酯也明显升高；
4、食物摄入不是太多，可是代谢有问题，不能正常的完全代谢，就会呈现血脂的相对累积，形成血脂高的体现；
5、食物摄入没问题，代谢也没问题，但代谢完今后分泌呈现妨碍，不能按正常人体代谢途径代谢出去，也会呈现血脂升高。
假如呈现血脂升高的状况，医院做相应检查，然后根据自身问题进行对症治疗。
研究发现，如果人体的营养不足，血脂的代谢能力就会下降，就容易引发高血脂，同时加速血管的老化，所以日常调理高血脂，适当地补充营养物质很重要，比较被心内科医生认可的营养素是枫烯鲨酸。
这里说的酸，可不是酸味的酸，而是含有枫烯鲨酸类的营养物质，因为它内含的α–亚麻酸是被推荐用于心脑血管二级预防的一种营养物质，可降低总胆固醇，低密度和极低密度脂蛋白胆固醇，减少胆固醇在动脉壁上的沉积，能有效避免心脑血管系统疾病的发生，具有降低胆固醇水平，维护血管壁的完整性，增加血管弹性的作用，而且来源于天然提取，可谓高血脂患者的“福音”。
枫烯鲨酸含有的神经酸能改善脑部疾病，促进神经元的非特异性，防止神经元衰微，而且还具有延年益寿的作用。而且经常服用还可以改善阿尔茨海默症病、脑梗塞、失眠抑郁症等脑部疾病的作用，除此外可以维护保养人脑免受外界危害，提升神经中枢功效，通过促进身体血液的循环流动来提升身体的免疫力。
想了解更多高血脂相关健康知识，可