夏日缤纷水果茶，这款茶可是饮品店的主打，自己制作简单又方便，纯正的水果果茶，不含任何添加剂，味道都很清香又冰爽，低糖低糖，天天喝都没问，不会长胖身体也健康。
By海风的韵味
用料
橙子1个*柠檬半个百香果1个青柠檬半个菠萝片猕猴桃1个苹果半个草莓6个红茶10克薄荷叶根蜂蜜适量清水克
做法步骤
1、准备好所用的食材，红茶也可以用茶包更方便，水果可以根据自己喜好来放，柠檬如果怕酸可以少放一点。
、把红茶装入茶袋里，放入奶锅，注入充足的清水浸泡片刻。
3、把水果全部清洗干净，橙子柠檬苹果表皮用盐水搓洗，草莓流水洗净后浸泡淡盐水再次洗净。
4、洗好的水果沥干水分，用水果刀把需要的水果切成薄片备用。切水果用的摩飞刀具砧板消*机二代，杀菌、烘干、收纳合一，刀具、砧板、筷子都可以高温消*杀*，安全饮食更健康。
5、奶锅放入燃气上，把红茶煮至沸腾，煮出茶汤后放凉，冰箱里冰镇片刻最好。
6、把切好的水果片放入容器里，均匀地铺上一层，表面放上百香果薄荷叶，浇上适量蜂蜜。
7、把红茶汤倒入水果里，用勺子把蜂蜜搅拌均匀。
8、清爽美味的水果茶就做好了，冷藏后口感更佳。
9、解渴又解暑。
10、做起来好方便。
小贴士
水果茶里的食材，可以根据自己爱好选择。
橙子的营养功效
1.消食，去油腻
生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。
.预防“富贵病”
增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白（HDL）的含量，从而降低患心脏病的可能性。
3.清肠
促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。
4.治疗咳嗽感冒
止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。
5.防癌
橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。
6.少得胆结石
橙皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道，使胆固醇更快地随粪便排出体外，以减少胆固醇的吸收。得了胆结石的人，除了吃橙子外，用橙皮泡水喝，也能起到不错的治疗效果。
7.缓解女性压力
橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力，但仅有助于女性克服紧张情绪，对男性的作用却不大。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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