佛山人最怕什么？
不是催婚、不是生娃、也不是失去工作，而是一份薄薄的体检报告。
有人说：如今的佛山年轻人就是“薛定谔的猫”，整日生活在不知晓自身健康状况的“叠加态”。
熬夜喝酒一时爽，说起体检心慌慌，医院门口腿彷徨。
如果静下来想想现在的生活方式，很多人就会叹息，有些病都是自找的。
Him在禅城有一个工作室，为了让自己未来的生活好一点，让家人过得更舒服一点。前几年一直玩命工作，压力又大，时常在深夜暴饮暴食，每天醒来又错过了早饭时间。
直到有一天，体检完之后，医生告诉他，有1厘米的胆囊息肉。
最终，肝肿物被确诊为不均匀脂肪肝，不是血管瘤，可以通过控制饮食和锻炼代谢掉。但是胆囊息肉超过1厘米，伴有慢性胆囊炎，有病变可能，要尽快手术。
“在这次体检之前，我从未察觉身体已经出现了这么大的问题。
两天后，我躺上了手术台，在无影灯的照射下，等待麻醉慢慢起作用。
那一刻，我突然重新审视了自己的健康状态：混乱的作息，无节制的饮食，暴增的体重......这些全是把我推向危险边缘的加速器。
切除胆囊，只不过是身体给我的一个小小警告。之后，我成了一个畏惧体检的人。怕的不是体检本身，而是对自己生活状态的检验。”
01
没有一个佛山人是不熬夜的。
据说，“我今晚一定早睡”这句话已经超越了“我今天开始减肥”，成为佛山人的第一大谎言。
佛山人熬夜在干什么？
有的是为了生计。现如今，别说90后，80后、70后乃至即将步入社会的00后也都压力巨大，不得不熬夜工作，这实属无奈。
但更多的则是白天事务繁忙，晚上夜深人静，才终于迎来一点点属于自己的私人空间和时间，来做一些自己喜欢的事，自然舍不得睡了。
不是大家喜欢熬夜，是因为只有晚上的时间才是完完全全属于自己的。
“白天的时间被工作压榨，晚上只能压榨自己的睡眠时间。”这就是大部分佛山人的常态。
对于熬夜，不少佛山人有自己的见解和苦恼。
佛山土著：“12点不算熬夜吧，仲早……”
小鱼fish：“如果后生的时候无夜生活，咁仲指望几时有？”
斌少：“不睡觉主要是想拖着不去冲凉。”
小懒熊：“每天工作完回去就瘫在床上，本想刷下视频放松放松，没想到一刷就几小时，我都反复卸载又下载安装某音APP好几回了”。
在调查中发现，超过7成的年轻人熬夜的时候喜欢打游戏、刷视频、刷社交媒体、煲剧。
他们有的是控制不住，有的是压根不想控制。就算第二天困成“行尸走肉”，不断忏悔发*誓“今晚一定要早睡”，到了晚上还是抵挡不住“越夜越精彩”的诱惑。
▲图源网络
在N次“打完这盘游戏我就睡”、“再刷2个视频我就睡”、“看完这集我就睡”之后，熬夜的佛山人索性自我放弃了，做好隔天靠咖啡续命的准备。
牺牲掉一些睡觉的时间，来弥补自我生活中空缺的部分，尽量让自己的生活拥有更多自我的空间。这就是学术上所谓的“报复性熬夜”。
报复性熬夜虽然是对无趣生活的一种反抗，但牺牲和报复的却是自己的健康。
▲图源网络
小编就是一个反面教材。我是困到筋疲力尽才舍得睡觉的人，这段时间已经没有了最初那种“享受”晚睡的状态，而是患上晚睡强迫症。
“度娘”上面说：长期睡眠规律混乱，不仅成为秃头青年指日可待，还会增加糖尿病、心脏病、癌症的患病风险。
年初因为一直失眠影响到了正常生活和身心健康，医院看了医生，做了个详细的检查，最后医生给我开了两周的治疗，两千多块……
我硬是忍着没有付款，医院。因为节约了两千多，心情反而变好了，强行暗示自己可以治愈，做一个无用的废物，结果慢慢的，晚上可以睡着了。
突然想起来一个段子：“天冷了，想买衣服，打开钱包一看，没事，我还年轻，抗冻！”
熬夜有啥大不了，能睡觉就行。
02
成年人的害怕都是从体检开始的。
确切一点来说，成年人的害怕是从体检前开始。
每当预约好体检日期后，身体上的疼痛就比往常愈加明显，总怀疑身上有无数大病。
唯一能减轻焦虑的就是：体检前一晚要早睡+不喝酒！
同事杨哥是个无酒不欢的人，他每年体检前一晚的饭局，必定是规规矩矩的，酒都不敢沾一滴，他的理由是“明天要体检”。但是，他有自己的小算盘：“酒积着，后天喝”。
同事阿聪也一样，之前每晚都一起打王者的他，体检前一晚爽约了，死活不肯上线，说要“早点睡”，仿佛一年熬夜天，只要体检前一晚保持自律，一切就会神奇般地好转。
经过“漫长”一夜，当你精神抖擞地踏入体检中心的时候，考验的却不仅仅只是身体，还要有一个强大的心理素质，才能在所有尴尬中保持一种处变不惊的淡然。
要知道，成年人的体检现场就是一个大写的尬。
尽管体检中心干净整洁，但一个上午的流程走下来，在与各种冰冷的仪器打交道后，总感觉自己就像工厂流水线上一头等待屠宰的猪。
一脱、二捅、三摸、四看、五转，恍然之间有一种失去“清白之身”的羞耻感。
憋尿，是成年人体检的必经之路。经历了空腹抽血、不停灌水还不许上厕所的一系列非常规操作后，你开始对“充盈”这个词的含义产生了极大迷惑。
特别是女性同胞，离膀胱充盈永远差一杯水。
当你以为你膀胱充盈的时候，总是被护士的灵*三连拷问瞬间击退——
“你现在特别想上厕所吗？你这里疼不疼？是不是还没充盈？”
当你达到“充盈”的标准后，躺在床上开始接受医生各种挤压按揉，感觉下一秒就要当场不能自理，可还是要面带微笑使劲憋住。从医院回去的那一天，你会对所有的水质液体产生了严重的PTSD，即创伤后应激障碍。
还没完，最后的尴尬时刻可能是留尿了，因为你很可能一不小心就尿到手上……
你会发现，人生中经历过的医院体检的一个上午。
医院大门那一刻。你才发现，做一个“人”竟是如此美好。
03
终于熬完了体检，但是，最可怕的却是那一份体检报告。
近两年，关于年轻人健康状况的话题屡屡登上各大平台话题榜。
“七成年轻人怕看体检报告”
“90后不敢看体检报告”
“年轻人打开体检报告需要多大勇气”
……
大家可能没想到，“90后不敢看体检报告”这个话题的阅读量竟然达到了5.7亿。
最近一档节目的街采中，竟然有80%的90后都说自己不敢看体检报告，“需要梁静茹的勇气”。↓↓↓
▲图源水印
看到街采视频后，不少网友纷纷表示同意：“实在没有勇气看体检报告，甚至连体检都不去了”。有网友调侃称：“不去体检就没有病”。还有网友表直言“成年人的崩溃，是从看到体检报告开始的。”
年轻人奉行的教条就是：“只要不看体检报告，我就没病！”
这跟“只要不体检，我就没病”有异曲同工之处。
“小时候害怕看成绩单，长大了害怕看体检报告”成为了不少年轻人的真实写照。
平时熬夜一个比一个猛，喝酒一个比一个厉害，加班一个比一个拼的人，翻开体检报告单的那一刻，感觉半条命就没了。
多年熬夜心中自有B数的盲目自信，也在那一刻瓦解得一发不可收拾。
也许，只有在一份体检报告前，人才会真正地感到恐惧和害怕。
当然，在佛山这座平均年龄只有34.5岁的城市，你并不是一个人。
▲图源水印
俗话说得好，“丑妇终须见家翁”。
年轻人看体检报告的心态历程可以归纳成这样：
自我心理建设—假装若无其事—单曲循环《勇气》—故作镇定—忐忑不安—无事范进中举，有事末日降临。
高血压、高血脂、高血糖、高尿酸、胆结石、肾结石、乳腺结节、幽门螺旋杆菌、窦性心律不齐……在当代年轻人中，这些都成为了常见病。
第一年体检：啊！报告上面说我有乳腺增生，严不严重，要不要复检。
第二年体检：哦，我又乳腺增生了。
第三年体检：不过是乳腺增生罢了，每年都有，死不了，不用管它。
随着体检次数的增多，心态也开始逐渐麻木。
同事阿君说：“每年都是一样的病，治也治不好，死又死不了的那种”。
美国著名导演伍迪·艾伦曾经说过：“世上最动听的话不是我爱你，而是你的肿瘤是良性的。”
于是，年轻人开始染上了一种“阿Q精神”：只要不直接发病危通知书，我就是健康的。
今朝有酒今朝醉，浪得几日是几日。
04
买保险、立遗嘱、学养生，已经成为现代佛山人应对体检的三大法宝。
一直以来，生老病死都是人生的终极命题。不少佛山的年轻人觉得生病或者死亡是和自己毫不相干的事情。
但是，每当有新闻或者身边人工作中猝死，或重病逝世的消息传来，年轻人的心中便会多一分对个人健康状况的隐忧，以及对疾病和死亡的恐惧。
其实，对于许多上班族来说，很多单位给员工提供了免费体检福利，然而，年轻人除了要面对年岁的增长，还要面对体检报告上异常数据带来的压力，所以，不去体检是不想给自己添堵，医院，就可以假装自己没病，在佛系文化盛行的今天，年轻人在体检一事上果断选择了逃避。
我曾经问过朋友阿威为什么去体检，他说，“体检对我无乜作用，如果检查出来有问题，我也治唔起。”我们对视哈哈一笑，笑声中夹杂着些许的无奈。
《国民健康洞察报告》显示，年公众平均存在4.8个健康困扰，排在TOP3的分别是情绪、身材和皮肤问题。随着绝大多数人的外出活动减少、“宅”在室内的时间增加，与年相比，身材焦虑首次超过了皮肤困扰。
▲图源丁香
“20岁的身体，30岁的皮肤，40岁的颈椎，50岁的发量”。这一届的佛山打工人，已经默认了“疾病面前，人人平等”的事实。
90后虽然不敢体检，但却买了保险。
如果说体检是一场豪*，那么买保险就是为了*得更安心。
还是同事阿聪，在体检这件事情上，就像一名久经沙场的老兵，临危不乱，年纪轻轻的他居然有三脂高、糖尿病，吓得他赶紧去给自己买保险。
然而，当他拿着体检报告去申请保险，回来便劝诫大家：“大家一定要保重身体啊，身体不好连保险都买不上。”
由于保险公司觉得阿聪的体检报告里有好几项存在风险，拒绝了阿聪的保险申请。
“别熬夜，对肝不好，保险公司不保肝”，这是来自于一个90后对大家的嘱咐。
别看有的90后00后，表面光鲜亮丽、从容潇洒，其实背地里悄悄立好了遗嘱。
3月21日，中华遗嘱库发布《中华遗嘱库白皮书（年度）》，公布了年轻人立遗嘱的大数据：截至年底，共有位60岁以下的中青年人订立登记遗嘱，且人数持续增加。
与年相比，年中青年人立遗嘱的人数翻了近12倍。
遗嘱人不断趋向年轻化，年轻群体订立遗嘱的人数逐年增多，立遗嘱人群平均年龄从77.43岁逐步下降至68.59岁。
据统计，年至年，80后立遗嘱人数分别为73、、、、，共人；90后立遗嘱人数分别为55、、、、，共人。年至年，00后立遗嘱人数分别为、，共人。
▲图源网络
让人意外的是，立遗嘱最年轻的遗嘱人竟然只有17周岁。
越来越多的年轻人不再避讳生死，我想，这是一个拒绝焦虑主宰生活的现象吧。毕竟，无惧死亡是一个勇敢的开始。
“立遗嘱”，其实也算是一种生命的反思，提醒活着的人，死亡无常，所以要珍惜当下的生活。
显然，无论是买保险还是立遗嘱，除了是对风险的豁达安排，也反映出年轻人越来越没有安全感。
05
佛山年轻人开始养生和健身了。
尽管年轻人一个个喊着“命不久矣”，信誓旦旦要重新做人、养好身体，但大多人坚持不了一周，又回到了作死的状态。
大概，只有在那个加班的夜晚，心跳突然加快；深夜辗转反侧时，胸口隐隐作痛；或者哪次运动后突然眼前发黑一阵蒙，才会有所担心。
五一劳动节晚上夜宵的大吃大喝后，小玮拿出2瓶药，各倒了几片，和水服下，然后仔细拧紧瓶子放回袋子里。
我们问她在干嘛，她回答：吃药啊，一个健胃消食片，一个胶原蛋白。
我们很疑惑：你这又熬夜，又吃夜宵的，吃这些还有用啊？
她也表示无语。
其实我还是很能理解她的，现在我们这样的大部分年轻人就是在作死边缘不断试探的人。
熬夜是生活常态，健身却无法忍耐，只能靠意念养生、亡羊补牢式养生来填补内心的健康焦虑。
吃保健品就是为了图个安心。
小玮说：“对我个人而言，吃保健品就是一种仪式，它提醒我要注意身体健康，少熬夜，虽然药效目前感觉不出来，但是心理得到了安慰。”
年轻人对于自身的健康状况果然是充满了担忧。
为了在“”“KPI”压力下求生存，他们开始为养生做功课，不惜花重金购买各类保健品，甚至迷信网上流传的一些“秘方”。
所以才有了那些膝盖疼痛也要蹦的迪，月经不调也要熬的夜，体态浮肿也要吃的高油高盐。
也正是90后这种一边作死，一边自救的生活方式，被大家称为“朋克养生”。
可以说年轻人的朋克养生，将物理学“能量守恒定律”贯彻始终，一边快活，一边续命：
“我吃了”“我好了”。
熬夜伤身、通宵爆肝、久坐伤颈椎、饮食不健康伤胃；重疾险买了没，健康讲座听了吗，健身房去了吗；空气净化器、净水机、营养补充剂、维生素统统抱回家......每个年轻人，都是一个健康知识老学究。
可即使如此，熬最晚的夜、喝最烈的酒、蹦最野的迪，也是这届年轻人。
不少佛山人意识到了这种存在的问题。一网友留言：25岁以前熬夜喝酒高糖高油，25岁以后菊花枸杞早睡早起。不是“90后”爱养生，而是年纪大了不得不养生。
如果你问一个佛山年轻人为什么养生，他大概会给你列出一系列“初老危机”的清单：
深夜失眠，白日梦游；
爬楼喘气，跑步崩溃；
头顶发冷，胸无大志。
▲图源网络
毫不夸张的说，佛山的这一代年轻人是最不可能挂断保险推销电话和拒绝健康消费的一代。
年国民统计公报显示，公众在医疗保健上的消费在国民消费支出中同比增长速率上排第4位。
▲图源网络
与此同时，保健品和健身都成为当下佛山人的社交必备话题。
40岁前拿命卖钱，40岁后拿钱买命。
很多人觉得这句话十分可笑，但没想到，40岁的时候却是自己验证了这句话。自从心脏出问题后，老李除了日常吃药，还买了大量的保健品，小心翼翼照顾自己的身体。周边的同龄好友见状，也纷纷跑去体检，不少人开始了健身之路。老李发现，中年人其实是十分脆弱的，身体这道防线很容易被击破。
“40岁的身体是属于家人的”，没有生过病，不知道健康多快乐，没有一脚踏进*门关，不知道生命的可贵，这是老李这两年来的感慨。
▲图源网络
在“时间就是金钱，效率就是生命”的佛山，追求理想和扎根下来势必会消耗个人的精力甚至影响身体健康，但很多时候，个人的自律问题才是关键。
所以啊，是时候关心一下自己的身体健康了，好好体检，再尴尬也得面对，像个成年人那样。
就算80%的身体被掏空，也要学会用积极的生活方式将自己重新“填满”。
特别要向“刘畊宏女孩、刘畊宏男孩”学习，强化锻炼，获取健康。
无论如何，身体第一！