高尿酸是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。当高尿酸达到一它的比例，人们患痛风的比例就的急剧增加。目前痛风，如今已经成为了继高血压、高血脂、高血糖之后的“第四高”——高尿酸！
国际上对高尿酸血症的诊断
正常嘌呤饮食状态下，非同日2次空腹血尿酸水平：
男性大于umol/L
女性大于umol/L
（微摩尔/升）
据国家风湿病数据中心对多位痛风病人的一项调查显示，将近1/10是20-30岁的病人。这些年轻患者中，绝大部分都是由于生活和饮食习惯所导致的，痛风对关节、肾脏、肝脏、心血管等都会有所损伤……因此，平时一定要注意饮食。这份直接明了的《食物中嘌呤含量一览表》您收好。
我的要如何调理与预防呢，下边的三种方法一定要注意，身边的痛风的病人一定要告诉他（她）啊！
1.痛风患者可以吃的食物
2.痛风不能吃（尽量别吃）的食物
3.痛风患者可适当吃一点的食物
拥有一个好的习惯，会受益终生，平时生活中注意一些小细节，体会身体的微变化，疾病就可治愈在萌芽阶段，上工治未病，欢迎与小编一起学习健康知识，让我们的身体更健康！