得了高血压后，身边人都说这也不能吃那也不能吃，不知道吃多少量为好，每到吃饭时间就发愁，针对日常饮食大类我列了一个清单，家中有高血压的，只需打印或抄写下来，贴在厨房或餐桌醒目的地方，做饭或用餐时就有了参考。
高血压患者的饮食管理清单：
高血压膳食管理用法用量另外，减盐其实就是减钠，但是日常生活中并不是只食用食盐，还有很多隐形盐，有些含钠量非常高，稍不注意就过量，以下是常见食物中盐含量：
常见食品及盐含量日常饮食结构和好的生活方式对高血压的控制至关重要，很多高血压病友通过改变，血压已经得到很好的控制，这需要长久的坚持，加油吧！