甘油三酯简单来说，就是我们常说的脂肪，很多人都害怕脂肪的存在，其实，甘油三酯本身却没有什么危害，不仅为人体提供热量，而且有保暖的作用，但是如果体内的甘油三酯一旦超过了人体正常值，那么就会产生肥胖或者心血管疾病的出现。
很多人都害怕体内的血脂变高，主要是害怕心血管疾病的形成，从而严重的影响生命的安全，如果在日常生活中，我们不注意合理的饮食，那么就会很容易造成体内的血脂超标。比如常见的高脂肪食物或者一些动内脏等。都是属于一些高脂肪的食物，经常的食用不仅会导致体内的脂肪储存过多，也会导致甘油三酯的上升。
身体出现3种情况，可能是血脂已经偏高了，希望你一个也不占
1、皮肤出现*色的肿块。
脂肪在人体中的主要功能不仅是保持人体的温度，而且还能够让肌肤保持弹性。同时也是人体储备能量的重要组成部分。但是如果体内的血脂含量超标之后，皮肤上就会出现*色的肿块，主要的原因是由于体内的血脂升高，更多的脂肪储存在血液中会堆积在皮肤表面，形成*色的脂肪粒。
2、血压会突然升高。
三高人群在我们生活中占了很多的比例，如果体内的血脂升高之后，那么也会自然地影响血液流动，同时也会造成血压升高。而且，血脂升高之后不仅会导致身体出现更多问题。同时也会造成人的渗透压增加，从而引发血压升高。
3、小腿经常抽筋。
久坐成为了现在人们的通病，经常性的久坐，不仅会导致体内的血液循环变慢，而且还会严重的导致身体大量的*素堆积，形成高血脂，如果久坐的时间越长，腿部肌肉的血液循环就会比较慢，如果经常性的出现小腿抽筋，那么可能就是血管堵塞造成的。
高血脂有哪些危害呢？我们真的要上心
1、诱发冠心病
体内的血脂长期处于过高的情况下，会导致血液循环减慢，同时还会引起动脉粥样硬化的情况，使冠状的血液流量逐渐减少，通过心脏的血液减少，从而引起心绞痛，冠心病的出现。
2、血液浓稠。
血脂越来越高不仅会导致血液流速过慢，而且还容易导致血液中的脂质部分增加，更多的垃圾和*素存在血液中，从而导致血液的血流速度变慢，从而引发血管硬化或者血管堵塞的问题。
3、导致高血压。
在血管出现堵塞之后，那么身体的各项功能都会受到干扰，体内的大量的肾上腺素也就会分泌，从而引发血管的强烈的收缩，不仅造成了大量的刺激，而且还会引起体内的血压升高，三高都是相通的。
甘油三酯“最害怕”一物，不是洋葱，饭前喝一点，血之后恢复平稳
想要降血脂，在日常生活中，饮食的控制是非常有效的，很多人都觉得洋葱可以降血脂，于是经常的吃，但是对于体内血脂偏高的人来讲，经常吃洋葱是没有任何效果的，可以在生活中经常补充青梅甘桃液。
青梅甘桃液是由天然的水果和新鲜的鸡蛋液经过发酵而成的，里面含有青梅，柠檬，杨桃，柑橘，葡萄等多种的营养元素，进入体内之后不仅能够快速的降低体内甘油三酯水平，而且还能够稳定血压减少血液中的胆固醇，有利于血液的循环，清除血管内的自由基，预防血管的老化，保持血管的畅通，软化血管的作用。