作为炎*子孙，我们深知，现在的美好生活，都是从古至今慢慢的累积下来的。虽说以前的科技并不发达，医疗水平也不高，但是老祖宗的智慧却让我们万分钦佩，从秦王朝封建的起始，再到现代生活的红旗飘飘，经过五千年历史的沉淀，才有了如今的繁荣与富强。
俗话说得好：不听老人言，吃亏在眼前。听君一席话，胜读十年书。有些知识我们可能在书本上学不到，但是生活却能教会你许多。金钱买不来教训，买不来经验，但是时间可以。正如小时候我们不懂的事情，大人们总会跟我们说，长大了你就懂了。当时虽然嗤之以鼻，后来才发现原来都是真的，生命的宝贵之处，就在于无法重来。
古代有名谚语：度过五个坎，过百也不难。这其中，说的就是如果人能将这五个坎迈过去，有利于健康和长寿，活到岁也不是什么难事了。那么，这五个坎究竟是什么呢？看完后，多数人表示醍醐灌顶，真是活到老学到老。
度过五个坎，过百也不难？
早上，是长寿的第一道坎。早上的六点到九点是心脑血疾病的高发时期，此时人的血压是一天当中最易爆表的时刻，若是不注意，对于身体来说还是有很大的安全隐患的，甚至严重时可能会危害到生命健康。尤其是中老年人，早上醒来后切不可太急起床，可以先在床上酝酿一会，想一想今天要做的事情，再慢慢起床，喝上一杯白开水，轻松迈开第一步。
月圆之时，是长寿的第二道坎。大自然非常神奇的，而人体的健康和地理环境也是有着很大的联系的。月圆之时，受到月球引力的牵制，人体内的水分可能会有很小的潮汐反应发生，此时人的情绪比较难以控制。在月圆之时，要注意减少激烈运动，并且调整自己的心情，这样对于健康长寿来说是有帮助的。
年末，是长寿的第三道坎。到了年尾，新年即将到来，预示着旧的一年过去，新的一年即将来到。人在上了年纪之后，会比较感性，尤其是怀旧的想法会比较强烈，容易想到以前的事情。此时儿女要注意