血脂是血浆中的甘油三酯和磷脂、糖脂、固醇、类固醇的总称，广泛存在于人体中，它们是生命细胞的基础代谢必需物质。
血脂中的主要成分是甘油三酯和胆固醇，其中甘油三酯参与人体内能量代谢，而胆固醇则主要用于合成细胞浆膜、类固醇激素和胆汁酸，当血液中甘油三酯和胆固醇含量升高之后就会引发高血脂症状。
高血脂一直“潜伏”在中老年人的身边的慢性疾病，如果没有及时重视加以治疗，时间长了血液粘稠度提高，就会诱发心脑血管疾病。
医生提醒：血脂偏高会引发哪些后果？尽量不要忽视，了解下
动脉粥样硬化
由于血液中脂类成分过多，而在脂类成分中含有大量的蛋白质成分，这些成分随着血液流动不断的移动，影响血液循环速度，通过氧化作用沉积在血管内壁，血管腔变得狭窄，久而久之会对血管内壁造成危害，以至于出现血管动脉粥样硬化。
高血压
脂质成分沉淀在血管内壁，容易造成心肌功能的紊乱，而血管紧张素会被转化成酶，从而引起血管痉挛，增加肾上腺素，升高血压水平。
血压升高之后会对患者肝功能造成影响，降低肝功能的正常运转，容易诱发脂肪肝。
脑中风
血脂长期偏高很容易使血管内壁受到伤害，因此造成脑出血、脑中风的几率会有明显的增高。
导致脑梗
血清中胆固醇、甘油三脂水平过高，影响到正常的血液循环，在大脑内壁容易产生血栓，出现大脑缺血，缺氧情况，脑梗可能会形成。
当出现脑梗之后，会降低患者的语言能力，严重者出现肢体偏瘫，降低自理能力。
糖尿病
高血脂，高血压，高血糖被称之为三高，如果血糖水平升高到身体难以承受的地步，并且难以下降，就会引发糖尿病病发症。
医生建议：常吃五种食物，或有利于降血脂
核桃
核桃是生活中很常见的一种坚果，核桃当中含有大量的营养物质，同时还含有大量的不饱和脂肪酸，适当的吃核桃对稳定血脂有帮助。
虽然吃核桃对人体血脂有帮助，但由于核桃中含有脂肪相对来说是比较多的，摄入过多也会增加身体的负担，影响血脂的稳定性，所以日常在吃核桃时一定要控制好摄入量。
海带
海带属于海产品的一种，其中富含牛*酸这类营养成分，牛磺酸可以稳定血压水平，并且减少体内胆固醇的含量。
海带中的纤维褐藻酸，可以抑制身体对于胆固醇的吸收和利用，对于血脂偏高的朋友而言，在生活中适当的吃海带，有助于促进体内胆固醇的排出，对稳定血脂是有帮助的。
菠菜
提起菠菜相信大家并不陌生，它是生活中很常见的绿色蔬菜，在蔬菜中含有丰富的膳食纤维以及各种营养成分，适当的吃菠菜，有助于补充身体所需要的营养物质，而对于高血脂患者而言，对于稳定稳定血脂是有帮助的。
西红柿
西红柿中含有丰富的番茄红素、维C以及果胶成分，在平时吃西红柿可以降低身体内的胆固醇水平，预防血管的动脉硬化，
此外，西红柿属于碱性食物，属于高钾低钠食物，常吃西红柿可以清除血液中的钠银成分，起到降血压、降血脂的作用。
黑木耳
黑木耳中的胶质成分和卵磷脂能够帮助减少血脂沉积，吸附血液中的*素垃圾，促进血管内部*素代谢，降低血液浓度，预防血脂升高，对于预防高血脂症状有不错的效果。