血脂高怎么办？每天吃这个食物，助你摆脱高血脂，价格又实惠!食物是生活的一部分，那么，注重美食的颜值吧，这道美食不会让他成为艺术家，但是从小有一颗爱美的心，发现美的眼睛，崇尚美的生活方式不是更重要吗？美食是吃货不断追求的目标，将吃进行到底是我们的口号！但吃货们是否盘点过有哪些美食是可以让你吃了还想吃念念不忘的呢？
有好多人不喜欢吃洋葱，洋葱价格便宜，而且洋葱的营养价值特别的高，尤其是血脂高的人，一定要多吃。减轻身体炎性反应。洋葱所含的前列腺素A，是一种较强的血管扩张剂，对减轻身体炎性反应、调控血压、降低血粘度都有帮助。促减肥治便秘。洋葱富含膳食纤维，增加饱腹感和促进排便，此外，洋葱产生的双歧因子也有利于肠道通畅。
准备好所有的食材。所有食材切条。炒锅倒油爆香葱姜。加入辣椒酱炒香。倒入洋葱翻炒。加入生抽。在加少许白糖。倒入香干继续翻炒。然后加入青红椒翻炒。最后淋入香油。少许鸡精翻炒均匀关火。
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