如今人们的生活追求越来越高、穿着越来越体面、享受越来越多。但我们脸上的气色却越来越差。据各种资料数据显示我国的三高和亚健康的人群有不断递增的趋势。这些健康危机正不断侵蚀着我们的身体。
“三高”是高血脂、高血压、高血糖的总称，高血压可以引起脑出血和脑血管破裂；高血糖可以引起糖尿病，高血脂可以引起血管栓塞
一、肥胖是高血糖的直接诱因
关于高血糖：
由于肥胖引起的高血糖，多余的血糖就开始屯积在脚部，就好像糖积在杯底一样，最先表现的就是脚的变冷，渐渐变得麻木无知觉。一旦出现糖尿病足有破损，就很难愈合，其结果就是双足溃烂，甚至严重到截肢！
对于糖尿病患者的饮食控制是非常严格的，第一淀粉类的食物少吃，第二含糖类的水果不能吃，第三如果严重者要长期定时肌注胰岛素。最普通的胰岛素，一瓶单位，一天大约花费20元钱。稍微好一点的胰岛素，一天大约70元。这其中还不包含注射器的费用。
二、高血脂步步要人命
在医院中，会经常采到上图触目惊心的血样，这是直接从病人的血管中抽出来的血，是未经过离心的血液。抽出来的血样呈现乳白色，乳白色的脂类物质漂浮在红色的血浆上方。
血液中的脂肪可能会积聚成团，挂在血管壁上，就像锅底的锅巴，越来越坚硬，血管壁越来越厚，最后堵塞。堵住脑子就是脑梗塞，堵住心脏就是心梗，如果血管在脖子上，可以开刀把血管上的斑块给清除，我们称为颈内动脉内膜剥脱术，但这也不是一劳永逸，毕竟全身所有血管都有可能出现斑块，怎么能开得完。
医院筛查，多多少少都能查到动脉粥样硬化的踪迹。症状重的就得放支架，把狭窄的血管撑开，这就意味着余生都得带着支架过日子，要吃抗凝药物。
人的血管就像江河，越往远处流淌就越细，但是在白色实线处出现出现了阻断，导致有90%的血液无法流淌到远处营养心肌，心肌细胞是恒定的，心肌的死亡是不可再生的如果医生不进行机械性扩张，那么这根血管将在不久的将来全部断流，他所负责的这一片心肌将会在90分钟之内死亡。
然而放入支架后有可能会出现心肌再灌注损伤，最为凶险的并发症就是心脏破裂，一片心肌死亡，梗死灶失去弹性，但是他相邻的心肌是活的，，心脏的反复加压、收缩、搏动、蹦出血液，相邻的剪切力使得心壁破裂，血液流入心包，造成心包填塞。
一旦出现心脏破裂，那就是司命之所属，即便是华佗在世，也无力回天。
三、高血压容易发生脑溢血
血压是用来运送血液的，在没有充分的血压时，血流速度就会变慢，只有适当的血压才能将血液送到全身。可是如果血压太低就送不动，太高就会造成血管受到压力，挤压，甚至挤破，造成脑溢血。
造成高血压的因素有两个，第一，由于肥胖，血管里面的脂肪堆积在血管壁，前面我们已经说了脂肪依附在血管壁中就像锅底的锅巴，血管就由一根柔软的弹性管道变成自来水管道，使血液输送困难，不得不加大血压使血液流得比较顺畅。第二，如果血脂和胆固醇太高，造成血液的粘稠度太高，血液的粘稠度增加以后，血流的速度变慢，血管上就会沉积许多附着物，越来越多，这时候血流的速度越来越慢。所以我们的身体不得不加大血压使血液流得比较顺畅。因为血管的弹性不够，缺少维生素E，比较脆弱，当血压超过~，血管在高压状态下膨出一个气球，我们又成为动脉瘤。如果缺少维生素C，有裂痕，它很可能在高血压的状态下被挤破，产生脑溢血。
造成三高疾病的最直接原因就是肥胖，归根结底，是我们吃的太好了，才开始有了这样的困扰，甜蜜的幸福，背后暗藏死亡的黑手。曾经饥寒交迫的生活，让人类对食物，尤其是高能量食物有了疯狂的崇拜。但是过犹不及，高血脂带来的危害也都源自人们自身的欲望，是我们在幸福中走火入魔了。
而肽，可以及时的对我们进行挽救。
1、肽，能抑制血管紧张素转换酶的活性。由于血管中的ACE能使血管紧张素X转换成为Y，后者能使末梢血管收缩血压升高。小分子肽能抑ACE活性，因而可防止血管末梢收缩，达到降血压作用，而小分子肽对正常血压没有降压作有，所以它对有心血管疾病的患者有显著疗效，对正常人无害全安可靠。
2、肽，是构成α-葡萄糖苷酶抑制素的有效成分。人体小肠中含有一种α-葡萄糖苷酶，主要功能是快速分解进入小肠的各种糖，供应人体对葡萄糖的需求。小分子肽构成的α-葡萄糖苷酶抑制素具有阻止、延缓α-葡萄糖苷酶对淀粉、蔗糖、低聚糖等碳水化合物的降解作用，缓解碳水化合物向葡萄糖转化、进入血液、导致血糖升高现象，从而达到降低血糖指标的目的，防止血液中血糖上升引起的并发症。摄入小分子肽产生的降血糖机理与胰岛素分泌无关，不增加胰岛素功能负担。
3、肽，可刺激人体内的甲状腺体，使甲状腺激素分泌量增加。甲状腺激素具有促进胆固醇酸化、阻碍肠壁对胆固醇吸收而加速排出体外的作用。小分子肽对于降低人体胆固醇具有选择作用特性，当人体胆固醇处于正常值状态下，摄入小分子肽对胆固醇无降低效应，高胆固醇患者摄入小分子肽后，则产生胆固醇降低效应，而且降低的脂蛋白类型属于对人体有害的低密度脂蛋白，对人体有益的、可以携带血脂分子到肝脏进行分解、排出体外的高密度脂蛋白无降低作用。
此外，从营养、安全的角度来说，“三高”在饮食上有许多禁忌，尤其是对富含脂肪的肉类食物更要严格控制。因此，直接补充肽是最好的办法。既能改善营养，提高免疫，增强体质，软化扩张血管，又无副作用。