高血压，是目前发病率很高的一种疾病，具有患病率高、致残率高、死亡率高和自我知晓率低、合理用药率低、有效控制率低的“三高三低”特点。
最新调查研究数据显示，我国成人高血压患病率为23.2%，患病人数高达2.45亿，也就是每4个成年人中就有一个高血压患者，同时高血压的后备*也汹涌而来，高血压前期患病率高达4.35亿人，相当于两个成年人中就有一个人处于高血压的前期状态。
而且高血压已成为影响全球死亡率的第二大危险因素，严重影响着居民的身体健康，造成了沉重的疾病负担。
01高血压对人体的危害
1、心脏：长期的高血压可能导致动脉粥样硬化，引起冠心病、出现心绞痛、心肌梗死等症状，同时高血压还会导致心肌负荷增加，心肌缺血，引起高血压性心脏病，发生心力衰竭。
2、脑：长期高血压会导致脑动脉硬化，引起血栓形成，从而引起脑卒中，脑出血和脑梗死等。
3、肾：长期的高血压可导致肾动脉硬化，肾小球损伤、肾脏萎缩，引起肾功能不全，严重者可导致肾功能衰竭、尿*症。
4、眼：高血压可导致眼底动脉硬化，引起视野缩小，*斑病变，眼底初血等并发症。
5、中风：高血压脑卒中的发生率是正常血压的7.76倍，还有研究表明，降压治疗可使中风发生率降低40%，冠心病危险降低15%。
02吃降压药能喝牛奶，吃柚子吗？
吃降压药可以喝牛奶，但是需要间隔一段时间，不能吃完降压药就喝牛奶，这样会影响降压药物充分的发挥作用，而且牛奶中有丰富的酪胺，会跟降压药中的某些成分起反应，所以除了牛奶其他奶制品均不能与降压药同时服用。
柚子中富含胰岛素、果胶、维生素矿物质成分和粗纤维等活性成分，它能抗菌、抗癌、降血糖，具有减肥、止咳化痰、助消化、降血压、通便等功效。因为柚子本身具有降压作用，并且能够使降压药物的血药浓度增加，所以服药期间不能吃柚子，否则可能会出现心慌、乏力等症状，甚至诱发心绞痛...
03医生坦言：吃降压药，建议远离2物
高血压患者吃降压药期间是不建议吃辛辣食物的，辛辣食物中含有的某种成分容易刺激大脑，会导致血压在短时间内突然飙升，不利于血压的稳定，也不利于保护血管和心脏。所以吃完降压药后，不要吃辛辣食物。
橘子营养丰富，但是在吃完降压药后最好不要吃橘子，因为橘子当中的钾元素会与降压药发生排斥反应，可能会导致血压偏低，从而出现低血压的现象，这样更不利于血压的稳定。
04高血压患者的注意事项
1、避免情绪激动：以免造成血压突然升高，对身体带来不利影响；
2、避免过度劳累、过饱饮食：以免加重心脏负担引起血压升高，对心脑血管带来不利影响；
3、避免大量饮酒：以免反射性引起心率增快、血管收缩、舒张功能异常以及血压明显升高；
4、降压不宜过快：以免造成心、脑、肾供血不足；
5、保持大便通畅：以免诱发心脑血管事件。