生活中喜欢大吃大喝的人非常的多，整天都是坐肯德鸡那里过三餐的，这种人肯定是不健康的。每天都是吃大热量、高脂肪的食物，难免会出现甘油三酯超标的情况，从而导致身体出现其他疾病。
从上表，我们可以看到这个甘油三酯的指数是4.80，胆固醇的指数是5.81。明显已经超越了标准线了，如果不及时治疗就会导致了出现高血脂、高血压疾病，从而诱导致心脑血管疾病的发生。每种疾病都是非常危险的，所以要重视这2个指数。
正常的甘油三酯、胆固醇指数要了解清楚
甘油三酯正常指数：男性：0.45～1.81mmol/L；女性：0.40～1.53mmol/L；临界水平规定为：1.70～2.26mmol/L。
胆固醇正常指数：0-5.2mmo/L(0-mg/dl)，上表明显是超过了。
所以这个人患者很容易出现血液粘稠，血管堵塞的危险
对于一个30岁的中年人，如果超出以上这些数值就要警惕了，易造成血液粘稠，导致血管堵塞，从而引发心梗、脑卒中、偏瘫等。这些疾病对于一个患者，都是非常致命的，一旦出现不死都是残疾。
30后防止甘油三酯飙升，山里1物种子要常吃，能降低指数通血管
山里有一种子叫火麻仁。它的作用得到了很多患者的认可，其主要作用是降低甘油三酯和胆固醇的指数，对低密度蛋白也有改善作用。同时还是血管垃圾清理者，可以预防血管堵塞。
那么这个种子要怎么吃？配成火麻茶来喝效果最佳
搭配成分：决明子、槐米、黑木耳、*精、桑葚、番石榴果、莱菔子、葛根
这样搭配的好处
增加这些成分进去，是为了增强它的功效，可以更快降低甘油三酯、胆固醇，同时清理血管中的垃圾。桑葚、莱菔子、番石榴可以起到降解脂肪作用，预防血液粘稠度增加；黑木耳可以起到预防血小板凝集作用，预防血栓、斑块形成；槐米、决明子可以降血压调节血脂。
所以，甘油三酯偏高、胆固醇偏高，一定要喝这个茶来降一下。