导语：如今人们的饮食变得越来越丰富，虽然满足了味蕾，但是却容易引发多种疾病，比如常见的高血脂，随着生活水平的提高，患有高血脂的人数一直在不断增加。
高血脂属于三高之一，是一种发病率非常高的疾病，虽然不像癌症那样可怕，但是却会引起很多并发症，还会增加患上心脑血管疾病的几率，给健康带来严重影响。
出现血脂升高的主要原因是由于饮食不当引起的，其实高血脂就是体内摄入过多的脂肪导致的，所以对于患上高血脂的人而言，平时尽量避免大鱼大肉，减少脂肪的摄入。
不过也有些人认为，有一些素食，也可能会是体内血脂升高，比如面条，高血脂的人，最好还是少吃一些，那么这种说法究竟是否正确呢？接下来我们一起去了解一下。
01高血脂不能吃面条吗？
面条作为三大主食之一，在生活中非常常见，几乎在每个家庭的厨房中，都能看到它的身影，不仅制作起来简单，在烹饪过程中，也可以放入一些调料，做成味道独特的美食，很多人都非常喜欢。
不过有些人觉得面条里面含有大量的淀粉和碳水化合物，碳水化合物在体内会转化为脂肪，如果体内脂肪过多的话，则会影响到血脂水平，这种说法确实有一些道理，不过也不完全正确。
因为面条里面含有很多营养物质，可以给人体提供能量，促进陈代谢，再加上只有经常大量吃面条，才会出现上述这种情况，平时只要控制好摄入量，一般不会出现太大问题。
另外，在吃面条时，可以适当加入一些新鲜的青菜，鸡蛋等，让面条的营养更为丰富一些。
综上所述，对高血脂患者而言，是可以适当吃一些面条的，不过要控制好次数和摄入量，建议一周内食用2~3次就可以了。
虽然面条可以适量吃，但有些食物最好要少吃，比如以下3种。
02提醒：想稳定血脂，尽量少吃这3种食物
1.酒
酒精进入到身体之后会激活脂肪组织当中的脂肪酶，之后脂肪会被释放然后进入到血液当中。
此外，酒精在进入到肝脏之后还会氧化消耗辅酶，导致脂肪酸氧化不足，而这种情况也会促进合成甘油三酯，除了上述原因，酒精还可以抑制清除血液当中的低密度脂蛋白，也容易加重病情。
2.茄子
茄子是生活中非常常见的一种蔬菜，做法也是多种多样，例如常见的烧茄子，油焖茄子，炸茄盒等，这类食物虽然美味，但是却会对血管健康产生不利的影响。
因为茄子比较吃油，上述的这几种烹饪方式，经常吃，会增加血液中脂质的含量，因此，平时为了稳定血脂，应该少放点油，选择凉拌，清蒸的方式也是比较美味的。
3.高糖类的饮料
高糖类的饮料也是需要放弃的，目前市面上很多的饮料都含有较高的糖分，这些饮料对我们的生活来说，并不是什么必需品，所以是可以放弃的。
平时血脂高的人，应该多喝一些白开水，不要喝很甜的饮料，此外，一些甜点也要尽量少碰，这也是为了身体着想。
温馨提示：
高血脂是一种慢性疾病，一旦换上，除了根据自身情况正确使用药物之外，在饮食方面也要做好选择，很多食物都要避免食用，否则会让情况变得越来越严重，大家还知道高血脂患者不能吃哪些食物吗？欢迎评论区留言。