刘大爷告诉孙女，自己头晕、失眠、耳鸣有一段时间了，不知道是不是血压升高了。他的孙女正好在药房上班，说等下班后把血压计带回去给他量一量就知道了。刘大爷表示怀疑，这孙女的技术能行吗？要不还是找医生量吧，感觉孙女不太靠谱。
孙女听了这话不高兴，只要仪器准确操作正确，谁量都一样，既然爷爷不相信她的技术，那就算了吧！刘大爷一看孙女生气了，赶紧说自己就是随便说说，还是很相信她的操作水平的。但是刘大爷也决定了，等晚上孙女给他量完后，第二天自己再去找医生量一次，两次结果做个对比。
出现哪些症状，可能是血压升高了？
后脑勺一阵阵疼痛，大脑有沉重感，控制不住往后倒，有时还有恶心想吐的感觉，可能暗示血压升高了。如果蹲下做家务，等站立起来的时候头疼的情况会加重，说明脑血管变硬，血液流动不顺畅。其中女性朋友可能会对这种症状更为敏感，要重视。
晚上睡不着觉，身体不舒服，一方面是耳朵嗡嗡响个不停，吵得睡不着，另一方面是肢体发凉发麻，不管什么姿势都不舒服，躺下后还会胸闷，只有靠在床头才会舒服一些。
刚开始这些症状是断断续续出现，后来持续时间逐渐延长，症状加重，身体倍感不适，当然，也有可能过阵子什么症状都没有了，让你以为是自己的错觉，其实疾病并没有走，只是在进展中还没有完全壮大，甚至很多人都感觉不到。
总之，有失眠、肢体麻木、头晕、耳鸣等现象，这个时候就要量一量血压了，看看有没有超标。值得注意的人，高龄老人、口味重、长期抽烟喝酒、体重较胖的人，这几类人血压升高的概率更高，哪怕没有出现异常，都应该主动测量血压。
在家量血压没有医生量得准？
量得准不准主要看两个方面，一个是仪器，一个是人。从仪器方面来说，必须要购买正规的、符合标准的仪器，一般都是电子血压计，医生用的也是这种，老式的使用的很少，所以不用担心仪器用得不一样。
从人这个方面来说，主要是被测量者和操作者，两个人都有需要注意的地方。比如说操作者，必须会正确的测量手法，帮助指导被测量者摆正位置，还要会读数。而被测量者要注意自己的姿势和情绪，在操作者的指导下进行测量。
如果以上几点都能做到，那么在哪里测量都是一样的，结果不会相差很大。医院，闻到消*水的味道就有心理负担，手心开始流汗，心跳不由自主加快，不如在家测量。
测量手臂有没有具体要求？测量哪一边比较好？
对于这个问题很多患者都纠结，其实不必如此，主要看你是不是初次测量，如果是，那就两边都测量，不分先后顺序，但是习惯使然，多数人都会选择右边。两边都测量后谁高谁低一下子就能比较出来，以后只需要测量高的那一边即可。
这些细节没有做对，可能是白测量，看看你犯了几个？
说量就量，没有等身体完全静下来
激动、生气、运动、吃药、洗澡等，在这些情况下不要量。不要心血来潮说量就量，如果你想知道血压情况，至少要在情绪相对稳定的状态下，减少外界干扰，这样量出来的结果才是对的。
测量的时候所有袖子都往上撸
冬天衣服厚，件数多，就算把外套脱落，里面还有保暖内衣和毛衣，有的人图方便，直接把袖子往上撸，然后就开始绑袖带测量。要知道袖口是比较小的，勒在手臂上会影响血液流动，自然也会影响血压，这个细节一定要注意。
新买的血压计没有校准就开始量了
仪器在开始使用前都要先校准，看看指针有没有在位置上，如果有所偏移，就要调整一下，放置了很久没有用的仪器同样需要校准，如果不知道怎么操作，可以对照说明书。
量过了没有及时记录下来
如果已经感觉不舒服了，说明血压已经发生了变化，有必要记录下来，方便日后对比。可以按照月为单位，详细记录每一次结果，另外，在记录的时候要实事求是，不要随便取整，结果是什么就记录什么。
除了第一次连续测量7天，接下来就不用天天量了，一周保持两三次频率即可，起床后和晚饭后都是测量的时机。
测量完后和国家标准对照看看，有没有超过界限，如果没有，接下来要好好保持，严格管理自己的饮食和情绪，如果超过了，就要尽快调整，不可让血压继续上升。也会出现一种情况，测量出来的数值刚好在界限前一点点，这种情况是比较危险的，属于高血压前期，可能在半年内就会越过界限，这类人要积极预防，不能忽视。
有的患者什么症状都没有，可是测量出来数值就是偏高的，一定不要沾沾自喜，这种类型很危险，不知不觉就会掉入陷阱，再比如说晨起后测量比较高，但是晚上测量比较低，这种也要引起注意，在清晨出现心梗的风险比较高。
参考资料：
[1]这5种高血压最危险!控血压有个“万能处方”·健康时报.-10-08
[2]高血压出现四类症状要及时就诊·保健时报.-05-28
[3]“无形的杀手”——高血压·光明网.-11-25
[4]量血压左手还是右手?记住5点在家也能测得准·丁香医生.-08-12
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