当我们的身体代谢出现问题的时候，身体的脂肪会增多，相对于的血液中胆固醇和甘油三酯的水平也会偏高，这就是所说的高血脂的症状了，因为高血脂不仅会引起血管疾病，更会危害健康。因为血脂升高，血液中的脂质会在血管壁上堆积，血管在长期冲刷下，会逐渐变得很硬，造成血管硬化，血液流通缓慢，血管中形成血栓等等。
如果血栓在身体中形成，会导致器官出现缺氧缺血，如果严重的话还会造成局部器官坏死，威胁生命安全。所以我们平时应该了解，当血脂水平升高的时候，身体会出现什么异常？如果没有及时发现，就会造成血脂持续升高，诱发心脑血管疾病。
当血脂升高时，身体会出现两种信号，如果没有，你真幸运！
第一个信号：腿抽筋
当体内血脂升高的时候，血液会变得很粘稠，影响正常的血液循环，血液流通的非常慢。腿部处于身体的末端，所以血液很难及时传导肌肉，肌肉出现缺氧就会产生痉挛的现象。走路时候出现腿部疼痛，抽筋，是高血脂的情况之一。
第二个信号：掌纹异常
当血脂升高的时候，身体部位会表现出来，比如手掌掌纹发生改变，如果手掌中出现橘色的掌纹，并且纹路很多很凌乱的时候，说明体内血脂很高。因为血管中脂质较多，血液循环受到了影响，所以手掌上有很多掌纹，一定要及时检查身体，以免错过最佳治疗时期。
哪个人容易升高血脂？
1、家里有亲戚是三高
2、久坐的人
3、总是抽烟喝酒的人
4、喜欢油炸食品的人
5、熬夜的人
6、老年人
7、胖子
早上不要做两件事：
1、不吃甜点
很多人早晨会吃点小蛋糕或者小零食来当作早餐，但是早晨的时候，人的血糖是比较低。如果这个时候吃太多含糖的食物，会导致体内代谢紊乱，很容易造成脂肪堆积。经常早餐吃这些甜食，会导致血液循环不顺畅，血液变得越来越粘稠，随着时间发展。血脂会逐渐升高，为了生活的健康，生活中应该尽量少吃甜食。
2、不吃蛋*
鸡蛋中虽然有很多营养，但是高血脂的人要注意少吃蛋*。蛋*中含有较多的胆固醇，如果早餐经常吃会增加体内胆固醇含量，增加血液粘稠度，很容易造成血管堵塞，诱发脑梗，所以一般建议早餐少吃蛋*，多吃蛋白。
高血脂做好3点，血脂不敢升高
1、喝。高血脂要养成多喝水的好习惯，喝水有利于稀释血液，促进血液循环。但是光靠喝水还不够，可以平时喝多些青梅多肽酶，帮助降低血脂，可疏通血管，降低血脂，改善血液循环。它富含大量保护血管和血脂的营养物质，能软化和保护血管，加速血液循环，帮助脂肪代谢和分离。
2、吃。高血脂的人要注重饮食控制。因在生活中多吃新鲜果蔬，少吃高油高糖高盐食物，这些食物会增加血管负担，让血液变得粘稠不堪。所以平时生活中饮食要均衡，对改善高脂血症、疏通血管有积极的帮助。
3、动起来。多活动，经常活动有助于提高身体新陈代谢，促进身体的血液循环，无论是做家务还是锻炼身体，只有坚持运动才能改善血脂水平，促进脂肪消耗，减少体内多余的脂肪，控制血脂。