来源
都市现场综合南方都市报、医院
转载请注明来源
现在很多人，几乎每天都会说“今晚一定要早睡”，可到了晚上却精神抖擞刷手机，毕竟晚上的时间才真正属于自己。
熬夜玩手机，虽然会让你心情舒畅，但它的危害却超乎想象，尤其是很伤眼睛！
31岁男子熬夜打游戏
第二天左眼差点失明
前不久，31岁的小陈（化名）和往常一样，下班回家吃完饭就玩手机游戏，直到睡觉前还不忘拿手机再刷刷社交软件。
可是第二天一睁开眼，小陈的左眼好像看不见东西了！他闭眼休息了几分钟再睁开，视力恢复了些，可是上方的视野却缺损了。
医院就诊。医生检查发现，小陈左眼的视力只有0.4，并且眼底视网膜下方有分支动脉阻塞。
换句话说就是，小陈的左眼“中风”了。
眼中风，属于眼科临床十大急症之一，视网膜缺血时间越久越危险：
缺血超过90分钟，视网膜光感受器组织损害不可逆；
缺血超过2小时，视网膜就会出现萎缩，即使恢复了血供，视力也很难恢复。
经过治疗，目前小陈病情逐渐好转，中心视力恢复为1.0，上方视野缺损也比入院时明显好转。
眼中风严重可致永久失明
这些人要当心
眼中风也就是视网膜动脉阻塞，属于眼科临床十大急症之一，严重可致永久失明，一医院进行救治。
以下几类人群是眼中风的高危对象：
1、长期用眼、情绪紧张导致眼睛处于过劳状态。
2、长期吸烟者。
3、高血压、高血脂、高血糖等三高人群是重点防控对象。
4、有冠心病、动脉硬化等基础病变的人群。
年龄越高的人发生中风的概率就越大。调研数据显示，50岁以上的人，发生中风比50岁以下的人要高出2~3倍。
对待眼中风
防控最重要
对于长期用眼的人群，如程序员、工程师、新媒体工作者等，一定要注意劳逸结合，不可使眼睛长期处于紧张高压状态；
对于三高人群，一定要做好基础疾病的治疗；
平时生活作息应规律，饮食不可过于油腻。
此外，加强每年的体检非常重要。眼底照相可以看到眼底动脉静脉血流情况，如果是血管比较狭窄，或者动脉颜色变白（油脂多），很容易触发堵塞，及时发现这些危险因素，才能做到有效的预防。
我们平时使用手机时，要注意不能过度用眼，虽然很多人因为工作等原因必须看手机，但这样做可以把伤害降到最低。