三高慢性病包括：高血压，高血脂，高血糖三大疾病。不止老年人，年轻人患病几率也日益增加。这和现代生活压力大，生活方式不健康有着极大的关系。所以，想要有个好身体，与我们平日里好的生活习惯是密不可分的。
既然已经患病，用药是不可避免的，但是有些人总是对于药物有着抵触情绪……
下面来看看这四大误区是否踩过？
01
终身吃药伤身体
也不知道是从哪得来的谬论，总觉得医生给你开药是想要谋财害命一样，而对于电视广告上一些所谓保健药，却是趋之若鹜。
当然，不能否认药物是有一些副作用，但是和疾病导致的后续情况相比，完全是可以忽略的。
如三高疾病，本身是并不可怕，有些甚至是没有明显症状的。但如果长期不吃药控制，就可能引发真正致命的疾病，比如：脑出血，心肌梗塞等。
这些并发症才是我们最害怕的，因为能要命！就像一把“悬着的匕首”，在不知不觉间，逼近重要的脏器。
而长期吃药稳定病情，更多是为了预防上述更致命疾病的发生，降低死亡风险！
所以：吃药是为了将来能保命，远比“副作用”更重要！
专家建议：长期服用慢病药，大多对肝脏没有副作用，即便出现也可及时干预，而对肾脏反而是起到保护作用，因为高血压，高血糖对肾脏有损伤。
02
病情稳定了可以停药
随意停药，危害更大！
不少慢病患者，吃药后三高症状降到了正常水平，误以为这就是“病好了”。但是这个所谓的“正常”是吃药维持的结果。
正是长期吃药的持续作用，风险才得到了控制，处于一种平衡稳定状态。此时如果误认为“病好了”，擅自停药，打破了平衡，病情反复，无异于让心、脑、肾等重要脏器重新暴露于危险之中…....对于身体伤害更大。
03
怕有耐药性推迟吃药
耐药性这个词一般存在于抗生素、抗肿瘤药之中，而对于控制三高慢性病的药物不存在『耐药』这个概念！
之所以大家这样误解，是因为血压血糖对血管造成的损害是不可逆的，只能被减缓，但随着身体的衰老，病情还是会慢慢进展。
对于有些病人来说，可能原来的药量维持风险的"力量"会逐渐不足，所以才需要调整药物的数量和剂量。
看似给人感觉好像是吃药久了“耐药”了~但其实这取决于疾病自身的进展和身体的衰老，与所谓耐药性没有任何关系。
如果当初不早吃药，疾病只会进展得更快。
04
食物可以降压降糖
民间流传着不少可以降血压的食物，比如：吃芹菜、吃洋葱、吃苦瓜等等...
但事实是，血压虽和饮食有关系，但没有单一食物能降血压！
有实验表明，芹菜中的芹菜素能降血压。但实验对象是小鼠，且需要连续多周灌大剂量芹菜素，才有所谓的降压效果。
如果换算成人类，需要每天吃3斤以上芹菜，这根本不可能做到。且芹菜中含不少的钠，真吃这么多反而可能升高血压。
而有些低糖食物，吃下去的作用并不是帮助你降糖，只是食物含糖量低，不会让身体那么快的升糖。比如五谷杂粮，豆类，绿叶蔬菜等。
但是不管任何食物，都替代不了药物的作用。
所以，生病了不可怕，我们认真对待，按时吃药；调整自己的生活习惯，才可以保证身体处在健康的位子上。
参考资料：京医通
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