随着社会的发展，血脂异常的发病率越来越高。很多人血脂高但是不加以理会，觉得没什么大碍，但其实并非如此，血脂异常如果不加以管理的话，会引发动脉粥样硬化等并发症，后果不堪设想。那我们在得知自己血脂异常后该怎么办呢？
一、改善生活方式体力活动指数如下表：生活方式从事的职业PAL休息,主要是坐位或卧位不能自理的老年人或残疾人
1.2
静态的生活方式/坐位工作,很少或没有重体力的休闲活动办公室职员或精细的仪器机械师
1.4-1.5
静态的生活方式/坐位工作,有时需走动或站立,但很少有重体力的休闲活动实验室助理,司机,学生,装配线的工人
1.6-1.7
主要是站着或走着工作家庭主妇,销售人员,侍应生,机械师,交易员1.8-1.9重体力职业工作或重体力休闲活动方式
建筑工人,农民,林业工人,矿工,运动员
2.0-2.4
有明显的体育运动量或重体力休闲活动(每周4-5次,每次30-60分钟)
+0.3(增加量)
二、药物治疗除了生活方式干预外，大部分血脂异常的患者需要进行药物治疗。小贴士药物治疗必须在医生指导下进行，切忌擅自停药换药，否则后果不堪设想。三、定期复查复查对于控制血脂也是十分重要。
对于饮食与非药物治疗者，开始3～6个月应该复查血脂，如果血脂控制达到建议目标，则继续非药物治疗，但仍需6个月～1年复查，长期达标者可每年复查一次。
服用调脂药物者，需要进行更严密的血脂监测，可在医生的指导下进行定期复查。
高血脂治疗不只是一时的控制生活方式，还需要按时服药，定期复查哦。
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