我多年的糖尿病，高血压，高血脂，高尿酸，也都神奇的降到了正常，过去大把吃药，现在什么药也不吃了。我过去每天都要吃肉，辟谷后饮食习惯彻底改变了，吃的少了，爱吃蔬菜清淡的，所以体重一直保持了下来。
在年的第一天，我走进了南昆山青玄辟谷28家园，这是一个大家庭，60岁以上的老人就有5个，我不再是年龄最大的，季寿鹤比我还要大4.5岁。
我是第二次辟谷，我为什么要第二次来辟谷呢？因为我参加第一次辟谷后，受益匪浅，我体重减了10斤，我变得更漂亮了，好看的衣服能穿了，买了十几套衣服，穿上很漂亮，大家都夸我，越活越年轻。我心里那个美呀，真是夕阳更美丽！
我多年的糖尿病，高血压，高血脂，高尿酸，也都神奇的降到了正常，过去大把吃药，现在什么药也不吃了。我过去每天都要吃肉，辟谷后饮食习惯彻底改变了，吃的少了，爱吃蔬菜清淡的，所以体重一直保持了下来。
我太感谢老师了，让我破茧重生，有活到99的信心，我要快乐幸福活到99岁！我想念老师，怀念南昆山，我想再次回到老师的身边，再次得到老师的谆谆教诲，再提升我修炼的水平，再深刻感悟《心经》、《道德经》的内涵。
这次又重新走进教室，走进服气场，感到又有了更深刻感悟，我辟谷修行不能只停留在让自己养生、重生、身体健康、长寿，更重要的是我活得要有意义，对社会、对地球，对人类有意义的事。
我虽然是一个普通的老人，作用很少，但我只要做了，就会有力量、有改进，我要向德兰修女学习，向那些做公益活动的人，向我身边的助教们学习，他们牺牲个人的时间，把能力放在了公益事业，做义工，宣传爱护地球，改进垃圾处理等等，是多么伟大的事呀！
我这次出谷后，要带着满满的正能量，不但让自己更健康美丽长寿99，还要在今后的25年，抓紧时间，去多做，多宣传，对社会，对环境，对地球，有益的事，我不但重生，我要为地球重生而努力！
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子青老师（同