对于那些高血压的人们来说，身体内血脂的控制也是非常重要的，如果人身体血脂过高的话，很容易就会给身体带来各种各样的一些并发症，不利于控制病情，而且高血脂也是一种全身性的疾病，我们国家血脂异常的一些人们也已经超过了2亿人，心脑血管疾病也危害着我们中老年人身心的健康，在日常生活当中控制血糖也是刻不容缓的。
高血脂患者一有变化就晚了，如果腿部发生改变，应该要降血脂了
腿部莫明的出现产疼痛或是水肿：如果我们身体内血脂过高的话，在走路的过程当中都可能会出现疼痛的情况，只要一走可能就会痛。如果不走路的话，就可能会和没事人一样，最主要的一个原因就是身体当中不得当的一些血脂过高了，那么血液的供应能力相对来说会变差，当腿部的血液循环不好的一些方面，腿部因为供血不足就会出现疼痛的情况，如果血液变得粘稠，血管出现被堵情况也可能会出现变种的状况。
腿部皮肤异常，小腿反复抽筋：当腿部得不到充分的血液滋养，腿部或许就会因为血液的黏稠而出现堵塞或者是动脉粥样硬化的情况，此时皮肤就很可能会因此变化，皮肤绷紧没有光泽度很多的一些人在睡觉的时候都可能会出过出金的情况，大部分的一些人会对于一些缺钙等因素所导致的，如果排除这个原因的话，也很可能是身体内血脂过高所导致的。
如果体内血脂异常，这些食物要少接触：糖果饮料等一些高尚的食物，如果摄入过多的话不但会糖吸收非常多，而且会非常容易造成肥胖的情况发生。之后血糖就可能会因此升高，当甘油三酯合成增加之后还会非常容易引发高甘油三酯血症的发生过于油腻的一些食物，如果吃太多的话，很容易就会增加我们身体当中的脂肪含量，当血液的粘稠度增加之后可能就会造成血栓斑块的情况发生。进而就会非常容易提高患有心梗的疾病风险，所以对于一些高血脂的人群来说，尽量要少食用一些高糖高脂肪高胆固醇的食物。
降低体内血脂，要做好这些事：我们第1个需要去控制好指标，比如说胆固醇，甘油三酯，高密度脂蛋白胆固醇，低密度脂蛋白胆固醇等一些指标定期的去做好检查，并且去了解这些数字的一些变化情况，我们还可以依照变化进行改变，那么也就是该吃药的时候要吃药，同时也不要去熬夜，如果经常性熬夜的话很可能就会导致我们记忆力衰退，学习能力下降的情况，同时患癌的风险也可能会变大。
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