绿萝花能降低血糖血脂血压，平稳血压对于冠心病活血、软化动脉血管，有扩张血管与增进冠状动脉流量的作用行气活血，抗菌消炎。对于血管炎症、高热惊风，咽喉肿痛很好的药效，每日饮用对三高患者有辅助治疗作用。
黑蒜超高的营养价值以及“甜、软、糯”的口感正逐渐被人们认识和认可，正逐步走向百姓生活。食后无蒜臭，是普通大蒜所不具备的。对糖尿病、高血压、高血脂、癌等疾病亦有疗效。胰岛素对于降血糖很有利，黑蒜就可以促进胰岛素的分泌，延缓糖分被血液吸收，有效控制血糖。
柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。近年来国外研究还发现，青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，可以使异常的血糖值降低。柠檬具有血液清理的功效，柠檬中还有丰富的维生素，还具有美容的功效，能够防止和消除皮肤的色素沉着起到。柠檬中还有钙离子有促进血液凝固的作用，能够防止糖尿病等血液疾病。
现代研究表明，桑果含有丰富的糖类、有机酸、脂类、维生素、鞣酸、花青素、矿物质等，具有调节免疫、促进造血细胞生长、抗诱变、抗衰老、降血糖、降血脂、护肝等保健作用。桑葚是一种非常健康的食品，桑葚有滋阴养血、生津润燥，增抵抗力，防癌的作用。
乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量，实在是不可多得的减肥茶。每天喝一公升乌龙茶，有抑制胆固醇上升的效果。陈年生茶要比人工熟茶减肥、降血脂、降胆固醇效果要好。
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