随着人们年龄在不断增长以后，身体内器官功能也出现了逐步的下滑，很多的疾病也随之而来。高血脂、高血压、高血糖是在老年人群当中比较频发的心脑血管疾病，其中高血脂是影响到人们血管健康的主要疾病。老年人在长期患上高血脂以后，不采取有效措施控制下，可能会发生脑梗、冠心病等疾病。
63岁的王大爷，患有高血脂疾病15年，15年前王大爷诊断为重度高血脂，那时候检查出甘油三酯含量达到8.5mmol/l，这个数值是非常高的，因为平时正常人的甘油三酯含量是在1.7mmol/l以下，不立即采取治疗措施下，可能会危害到王大爷的身体健康。
自此以后，王大爷为了能够多活几年，开始保持合理的生活方式，坚持了15年，在配合医生的指导下，成功的将血脂含量从8.5mmol/l，降到了1.7mmol/l。
那么，老人得高血脂15年，没用药，血脂从8.5降到1.7，降脂方法有哪些呢?
1、远离胆固醇过高食物
王大爷在没有患上高血脂疾病之前，非常喜欢吃各种动物的肝脏，尤其是猪肝，很多人应该知道，动物的肝脏当中含有的胆固醇含量是非常多的，如果人们摄入过多的胆固醇食物以后，会导致血管内堆积过多的油脂，从而诱发高血脂出现。
王大爷自从在被检查出高血脂时，医生告诉他饮食方面的一些禁忌以后，便开始将爱好吃动物的肝脏习惯改掉了，这是血脂趋于正常的原因之一。
2、腌制食物要少吃
腌制食物是很多人都喜爱吃的食物，王大爷也不例外，王大爷有时候甚至一天三顿都会吃腌制食物，认为可以刺激味蕾，起到促进食欲的作用。但是腌制食物当中含有的盐分是非常多的，长期摄入这些高盐分食物，容易影响到人体内的血管，增加患上高血脂疾病几率。
王大爷在检查出高血脂之后，便开始改掉了一日三餐都是腌制食物的习惯，甚至家人都不让吃，每天烹饪食物的时候，都会提醒家人少放盐，饮食也变得越来越健康。
3、烟酒要禁止接触
王大爷在年轻时候，典型的烟酒不离手，每天晚上下班第一件事就是到家吸支烟，弄两盘下酒菜，喝点小酒。我们都知道烟酒不是什么有利于人体健康的物质，所以王大爷自然而然的患上了高血脂。从此以后王大爷烟酒再也没有碰过，看到有人吸烟都离得远远的，如果有喝酒场合尽量也不去了。自此，王大爷血脂水平发生了变化。
王大爷的上述降脂方法，还是有一定作用的，人们如果在被检查出高血脂疾病以后，可以借鉴王大爷的降脂方法来改善病情。
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