北京看白癜风最好医院 http://yyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html大家对于高血脂应该都有一定程度的了解，这一疾病对于患者们的伤害其实很大，它会引发一系列的并发症。那么，您知道高血脂的症状表现吗?接下来，我们可以一起来了解一下。一、高血脂的主要症状1、轻度高血脂通常没有任何不舒服的感觉，但没有症状不等于血脂不高，定期检查血脂至关重要。
2、一般高血脂症状多表现为：头晕、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木、胸闷、心悸等，还会与其他疾病的临床症状相混淆，有的患者血脂高但无症状，常常是在体检化验血液时发现高血脂症。
3、高血脂较重时会出现头晕目眩、头痛、胸闷、气短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能说话、肢体麻木等症状，最终会导致冠心病、脑中风等严重疾病，并出现相应表现。
4、长期血脂高，脂质在血管内皮沉积所引起的动脉粥样硬化，会引起冠心病和周围动脉疾病等，表现为心绞痛、心肌梗死、脑卒中和间歇性跛行(肢体活动后疼痛)。二、、下面我们就来看看吃什么食物好1、玉米含丰富的钙、磷、镁、铁、硒以及维生素A、B、E和胡萝卜素等,还富含膳食纤维。常食玉米油,可降低胆固醇并软化血管。煮玉米,是最简单的做法。吃法：魔芋玉米做法：1.魔芋切成细条，大葱切成葱花，玉米粒沥干水分备用；2.锅中倒入油，加入豆瓣酱和葱花爆香；3.加入魔芋翻炒均匀；4.加入玉米粒，翻炒2分钟即可出锅。2、山药山药有“神仙之食”的美誉,其黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积,保持血管弹性,防止动脉硬化;减少皮下脂肪沉积,避免肥胖。吃法：鸡肉山药火锅做法：1、土鸡切块，用清水洗净血水，山药去皮切块。2、萝卜削皮切块，洋葱切块，芹菜切段，生香菇洗净。3、锅中装七分满水(或昆布柴鱼高汤)，放入土鸡块、山药块，以大火炖煮至滚，捞除油脂浮沫，放入其他蔬菜，转中火再煮约l小时，加1大匙盐，即可。3、胡萝卜现代研究发现，胡萝卜中含有大量的生物钾，钾进入血液后，能将血液中的油脂乳化，同时能有效地溶解沉积在血管壁上的“胆固醇硬化斑块”，并将这些体内垃圾排出体外。达到降血脂、降低血黏度、净化血液、“清洁”血管、增加血管弹性、改善微循环的效果。吃法：温拌胡萝卜做法：1.胡萝卜洗净切丝2.粉丝用温水泡好3.锅中加油烧热，放入胡萝卜丝、粉丝煸炒好，加醋、味精、盐与蒜泥调味，拌匀即可三、血脂高的饮食禁忌1、食盐的主要成分是氯化钠,钠可引起细胞外液增加,心排出量增多,血压上升。因此,高血压患者应限制盐量的摄入。2、辛辣和精细食物可使大便干燥难排,易导致大便秘结,患者排便时,会使腹压升高,血压骤升,诱发脑出血,所以高血压患者禁用辛辣和精细食物。本文仅为建议配方、具体请寻求专业人士指导文章来源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系删除预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇