血压、血糖、血脂、尿酸标准对照表，忌口清单全都有！
这4项指标，是体检最常见的异常指标，但究竟高到什么程度才需要治疗呢？
今天我们就来看一看，这4项指标的“健康标准”究竟是啥？
高血压
[gāoxuèyā]
01
高血压的危害：
02
血压的标准：
血压类别
高压
(mmHg)
低压
(mmHg)
正常血压
＜
和＜80
正常高值
（高于正常但还不算病）
~
和/或80~89
高血压
≥
和/或≥90
轻度高血压
（1级）
~
和/或90~99
中度高血压
（2级）
~
和/或~
重度高血压
（3级）
≥
和/或≥
单纯高压高
（单纯收缩期高血压）
≥
和＜90
专家提醒：当高压和低压分属于不同级别时，以较高的分级为准！血压越高，发生心脑血管事件的风险也就越高。
03
高血压饮食建议：
高血脂
[gāoxuèzhī]
01
高血脂的危害：
02
血脂的标准：
血脂类别
合适水平
(mmol/L)
总胆固醇
＜5.2
甘油三酯
（和饮食关系密切）
＜1.7
高密度脂蛋白胆固醇
（越高越好）
≥1
低密度脂蛋白胆固醇
（对中低危人群而言）
＜3.4
低密度脂蛋白胆固醇
（对肥胖、吸烟、糖尿病、高血压等高危人群而言）
＜2.6
低密度脂蛋白胆固醇
（对冠心病等患者而言）
＜1.8
专家提醒：血脂中我们最首先