高血压、高血糖、高血脂并称“三高”，很多人认为这是中老年人才会发生的疾病，这是一种误解，只能说发生“三高”这种问题的患者多数是老年人。随着人们生活水平的不断提高，人们所承受的压力也越来越大，再加上每天工作在一线，自己的饮食根本无法保证足够营养，常常以外卖、快餐为主，这种高油高脂肪的生活习惯会让很多年轻人发生高血脂。高血脂的症状及危害有哪些？
1影响正常的营养供给
高血脂的症状及危害是比较明显的，高血脂是说人的血液浓度超过了标准，浓度过高身体血流速度变慢，身体的各个功能都离不开血液的供养，血流慢，身体的功能不能及时得到血液供养从而会出现各种器质问题，导致身体健康出现问题。
2影响血管健康
高血脂如果没有得到控制可能会引起身体出现动脉硬化、冠心病甚至周边血管出现病变。血脂过高是加速动脉粥样硬化的最危险因素，容易引起各种并发症。
临床有些疾病都是由于高血脂引起，比如：胆固醇、动脉增生形成斑块、形成粥样物。在“三高”中高血脂是最具隐藏性的，它没有太多症状表现，算是临床最可怕的“隐形杀手”。
高血脂的症状及危害的表现是比较多的，高血脂的症状常见的有：头晕、肥胖、体力不足、眼袋明显、脂肪肝、肌肉抽筋……；高血脂的危害有：头晕乏力、口角歪斜、动脉粥样硬化、脂肪肝、冠心病、老年疾病……。总之高血脂的症状及危害是非常严重的，如果在检查时发现了这种问题，必须要积极治疗，做好日常起居辅助控制高血脂。定期做好复查，确认高血脂数据，保证身体健康不受威胁。
在高血脂问题发生以后，建议大家在生活当中一定要控制体重的平稳，大部分朋友可能都需要减肥，此外还需要保持适当的运动。另外还要进行以下几个方面的调理：1、保持饮可清淡。很多高血脂患者可能在生活当中，都非常爱吃浑厚肥腻的食物。而这类食物就是直接导致血脂升高的关键所在，由于肥腻的食物藏在血管和皮下无法正常运行，可能导致血流的迂回减慢，因此而形成高血脂。
2、适当饮茶。其实适当喝茶对于人体的帮助是非常大的，在我国古时候就有神农尝百草喝茶解*的传说。而高血脂问题可能是由于*素淤积所造成的，因此在生活当中一定要适当饮茶，藤茶含有的有效成份为双氢杨梅素等*酮类化合物，最小抑菌及杀菌浓度相当于等量*连素。*酮能排除人体有害酸汰和酮体、清除血液里的血垢、调节血脂、降低血压、软化血管效果显著。
3、保证睡眠。很多朋友都认为减肥的过程当中，一定要适当减少睡眠。但其实睡眠质量的提高，是帮助我们体内血液循环加速的关键，在这个过程当中适当保持睡眠是可以有效降低三高问题的，并且对血脂问题可以起到很大的调节作用。
血脂高怎么办呢？上述三种方式希望能够给你带来一定帮助，除此之外高血脂问题在生活中也是需要合理用药的，建议大家不要由于，过分紧张害怕药物给身体造成影响，而拒绝服用药物。另外也建议高血脂患者一定要做好定期的身体检查，因为高血脂对身体伤害非常大，在这个过程当中，千万不要由于自己的疏忽，导致严重后果发生。
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