农历六月初一乙未月己未日
年7月10日张居正逝世
高血脂和糖尿病都是当前常见的慢性疾病，它们常见于中老年人，但是目前很多人不止患有其中的一种，患有多种疾病的也大有人在，而患有糖尿病中就有大约30%的人患有高血脂，之所以同时患上，是由于两者有着共同的诱因。
当下人们有着许多的不良的生活习惯，比如熬夜、缺乏运动、肥胖、饮食不健康等等，这些都是糖尿病和高血脂的共同诱因，这也是为什么很多人会同时患上多种慢性疾病，与此同时，人们也面临着更大的风险。
那么，当糖尿病遇上高血脂，人们应该注意什么呢？请注意以下3点
其一、关于药物选择
如果人们同时患有糖尿病和高血脂，在药物选择上就要有所注意，有些降脂的药物会对不利于血糖的控制，因此糖尿病人在选取降脂药物时，应该综合考虑自身的情况，以免在控制血糖的同时，对血脂产生波动，避免心脑血管疾病的发生。
而在糖尿病药物的选择上面，应该选择能够对心脏起保护作用的药物，有的降糖药物会对心脏造成压力，所以，当自己患有多种慢性疾病的时候，一定要认真听取医嘱，避免药物之间产生冲突，对病情造成损害。
其二、在饮食选择上
患有高血脂和糖尿病的人群，在饮食选择上面，要注意饮食清淡，限制每天的脂肪摄入含量，多吃一些煮、蒸、炖的的食物，以及一些富含膳食纤维的食物，少吃一些油炸、烧烤类食物，从饮食上面，降低并发症的危害。
饮食虽然不能够帮助大家治疗疾病，但是它却是治疗疾病的基础，试想：如果你一边吃着烧烤喝着啤酒，一边吃着降脂压控血糖的药物，会有什么效果？结果只是徒劳，所以大家一定要认识到饮食对于疾病治疗的作用。
其三、关于运动锻炼
根据世界卫生组织的报告，我们成人每周的运动量，要维持在分钟到分钟之间，而很多的慢性病患者不敢去运动，从而不利于病情的控制，因此，对于患有糖尿病的高血脂人群，也要进行适当的运动。
患有多种慢性病的人群，可以根据自己的年龄、身体状况、体重指数等等，选择适合自己的运动方式，比如说快走、跳舞、瑜伽、太极拳等等，能够很好的愉悦身心，增强体魄，还能够起到辅助控制病情的作用。
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