随着经济的发展，人们的生活水平提高，人们的饮食结构也发生了巨大的改变。火锅、烧烤、海底捞、自助餐等等新兴的饮食业开始出现在大众视野，然而随之而来的却是三高患者增多，脑梗、心梗致命的人频繁出现等一系列。
为什么会频繁的出现脑梗和心梗等疾病？
脑梗和心梗都属于心脑血管疾病，其中最大的诱因就是人体内的血脂升高。血脂的升高导致血液的黏稠度上升。血液黏稠，流动的速度就会变慢。而血液中又含有大量的脂质，流速缓慢就容易导致脂质沉积在血管壁中，长期以往就容易导致血管堵塞或是形成斑块，从而造成动脉粥样硬化。
此时的血管就像是老化僵硬生锈的钢管，一旦人体的情绪激动造成心率加快，就有可能使得血管堵塞甚至是破裂，从而诱发脑梗或者是心梗。
三位院士忠告：身上出现4症状，或是高血脂"上门"，别忽视
1、早起头晕
健康的人在正常的情况下，早上的大脑是出于一种高度清新、思维流畅的状态的。而血脂高的人则不同，由于体内的血液黏稠度上升，大脑供养供血不足，在晨起时就会出现头脑发昏的情况。
2、眼睑长*瘤
血脂不正常，既看不见也摸不着，一般都是血脂升高影响到正常的生活才会被检查出来，或者是经过体检抽血的是哦户被发现。如果眼睑部位出现了*色瘤，那么很大的概率就是血脂升高了。一定要多留意这个特殊的"信号"。*瘤多呈现结节、斑块或丘疹形状，按起来是很柔润的。
3、经常腿抽筋
当腿部出现抽筋的情况的时候，很多人都会觉得说是缺钙或者是走太多了路了，其实血脂升高也会造成腿部出现抽筋的情况。当血液中大量的脂类物质在人体的肌肉和骨骼中沉积后，或者是血液浓稠度增加而导致血流缓慢从而造成下肢供血供氧不足，都会引起腿抽筋。
4、眼袋明显
人上了年纪后，身体各个器官的代谢能力开始慢慢的减退，面部的肌肤开始变得松弛并且缺乏弹性。面部"眼袋"严重的人，也在一定的程度上说明人体内的脂肪代谢受阻，可初步判定为血脂升高。建议凡是发现短时间内"眼袋"变得十分的明显的，医院做一下心脏听诊、测量血压、验血脂。
过来人经验：支你3招降血脂，血脂降了，血管干干净净。
1、管住嘴
不要吃太过于油腻的食物,多吃一些玉米,大豆,黑豆,大蒜,姜,洋葱,山楂等都能够在不同程度上降低人体内的血脂,同时也能够抑制一定的胆固醇合成,降低血液黏度。
2、多喝天然降脂水
每天保证一定的饮水量对降血脂极为重要，可以在水中加入苦荞、霜桑叶、决明子等有利于降血脂的食材。像由它们制成的白槐醋柳果液就能有效地帮助降血脂，软化血管，远离脑梗塞，心肌梗塞等疾病。
3、提升人体代谢能力。
平时要保证一个良好的生活习惯，多加锻炼，保证睡眠的充足，这样才能很好地改善自身高血脂的问题，这样对于我们的身体健康是有很大的帮助的。
希望大家认清高血脂危害，早日摆脱这个隐形的杀手！
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