随着生活的富足，导致现在的人们不重视日常生活习惯，以至于出现各种各样的慢性疾病，最有代表性的慢性疾病就是“三高”，高血脂在“三高”中占据着非常多的人数，据不完全的数据统计，我国血脂异常人数已有4亿之多，并且高血脂人群逐渐出现年轻化的趋势，这意味着高血脂已逐渐成为全民性健康问题。
高血脂虽然不是严重性疾病，但却是引起心血管疾病的“罪魁祸首”，若是你检查出血脂过高的话，你不及时降下来，也会引起非常大的健康问题。若是身体出现4种症状的话，要警惕心血管疾病的发生，医院检查。
高血脂患者若是出现这4种症状，要警惕心血管疾病的发生
（一）胸闷气短
胸闷气短是心血管疾病中最常见的一个症状，对于高血脂患者而言若是频繁出现胸闷气短就要警惕心血管疾病的发生，血脂过多引起血液粘稠，进而导致心肌供血少，突发疾病。
（二）头晕头痛
人们在生活中也很容易出现头晕头痛的症状，尤其是高血脂患者在生活中也会出现头晕头痛的症状，当血脂超出正常水平话，血液粘稠度上升引起血液循环流动受阻，这样的话会导致头部供血不足，引起头晕头痛的发生，更要警惕心血管疾病的发生。
（三）腿部抽筋
血脂升高，伴随着体内脂肪含量的增加，这会在腿部积累，导致血液循环受阻，很容易发生抽筋，尤其是在晚上睡觉时，腿部抽筋会更频繁。
（四）视力短暂下降
当血脂上升时，会出现暂时模糊视力的症状，这是由于脂质沉积造成的，这会阻碍视网膜的血液供应，从而导致短暂视力下降的情况。
降脂“冠*”找到了，搭配开水一起喝，血脂降了、血管干干净净
对于高血脂患者而言，及时把血脂降下来是非常重要的一件事，饮食调理是一种很好的方法，通过补充降血脂所需的营养物质—麦芦丁酸，主要提取了降脂中药材苦荞、桑叶、沙棘、槐米、决明子中的活性成分*酮类，芦丁，脂肪酸，亚油酸等，能够帮助清理血管垃圾，促进脂质代谢，改善血液粘稠，进而达到降血脂的效果。
坚持5个好习惯：
1.戒酒戒烟：生活中，高血脂患者应戒烟，限制饮酒，这有利于降低血脂。
2.低脂饮食：生活中的肥肉、动物内脏、油炸食物、烧烤等属于高脂肪食物，高血脂患者最好少吃。
3.均衡饮食：饮食要均衡，低脂肉也要吃一些，蔬菜也要吃一些，蛋白质也要适当补充，保持饮食均衡健康。
4.多喝水：每天多喝水，最少毫升，有助于稀释血液粘稠，预防心血管问题。
5.坚持运动：生活中每天坚持30分钟的有氧运动如：骑行、慢跑、快走、游泳等，能够促进多余脂质快速代谢，有助于调节血脂。
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