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TUhjnbcbe - 2021/7/6 16:59:00
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高血脂也被称为高脂血症,是一种血浆当中甘油三酯以及胆固醇水平持续升高的一种现象,也是导致患上心脑血管疾病的重要危险因素。一旦患病,患者血液粘稠度会增加,很容易使得血管内壁受到破坏,从而导致血管硬化。

随着人们生活的改善,也让高血脂这种“富贵病”越来越频发。虽然高血脂是导致心脑血管疾病的罪魁祸首之一,但患有高血脂的人群依然在逐年上升。据统计,目前我国高血脂的人群数量大约占到总人数的40%,这类人还在以每10年30%的增速增长,这也使得他们出现心脑血管疾病的风险大大升高。所以预防高血脂,在其出现之初就及时就医治疗显得尤为重要。

一、高血脂的症状

1、眼睑*疣

脂肪堆积过多也可能形成眼睑*疣,或者在眼睑周围呈现*色、橘*色或者暗红色的凸起或斑块。一般中老年人出现的概率更高一些,虽然不会有太多异常感觉,但如果出现,很可能说明血脂过高,如不及时检查则会出现高血脂。

2、皮肤出现*色纹路

一般患者的手指关节处、腿部等位置出现*色的纹路或者斑块时,有可能是血脂异常,堆积在一起引起的情况。医院进行进一步检查。

3、头晕目眩

血脂过高还会引发血管通道变小,堵塞血管,使得大脑等身体的不同器官出现供血不足的情况。而最明显的就是人会觉得头晕目眩、呼吸困难等症状。尤其是中老年人还会出现睡眠质量差的情况。当有这些症状时,也需要及时就医。

4、视力障碍

还有一部分人会出现视力模糊或者减弱的情况,这也与血脂过高有关。高血脂有可能引起视网膜内的毛细血管出现血栓,从而使视觉功能不能正常工作,导致视力下降、视觉模糊,甚至会出现短暂的失眠。如果你的眼睛无任何疾病,并且没有长时间对着电脑等用眼过度的情况,那么当出现视力障碍时,要警惕高血脂在作祟。

5、小腿抽筋

抽筋通常会怀疑身体可能缺钙了,但没想到的是,高血脂也会引发抽筋。这时因为血脂过高不但会使过多的脂肪囤积于肌肉附近,影响肌肉收缩,导致抽筋。尤其是对于中老年人来说,如果出现不正常的抽筋情况,可能是高血脂引发的。

二、高血脂引起的危害

1、引起动脉粥样硬化

高血脂是指脂肪堆积,无法排出体外,长久之后冠状动脉堆积大量脂肪,冠状动脉处形成粥样硬化,大量脂类物质蛋白在血浆中沉积移动,血液流速降低,通过氧化酸败后沉积在动脉血管中,并长期黏附于血管壁上,损害动脉血管内皮,形成动脉血管粥样硬化。

2、引起冠心病

长期大量脂肪堆积在动脉,使输往心脏的动脉——冠状动脉血流量减少,血管变窄,造成心肌缺血,即心绞痛,从而形成冠心病。

3、引起脑梗

高脂血症患者能引起脑梗,这也为大多数人所知晓,当血液中的胆固醇增高时,很容易形成动脉硬化,这些硬化的斑块在动脉壁内堆积,会让动脉管变的很窄,当它发生在脑血管的时候,就形成脑梗,因此,患了高脂血病的病人一定要注意血管的清理,防止堵塞。

4、容易导致高血压

高血脂会使血管动脉中的血液流通不畅,血管硬化,心肌功能无法正常运行,身体所需的营养物质难以提供,从而使肾上腺激素分泌量大大提升,血压升高形成高血压。倘若血管常处于痉挛状态,加上脑血管硬化,内皮受到损伤,导致血管破裂,脑血管中血液淤滞,形成脑血栓或脑栓塞致死。

5、损害肝功能

长期高血脂会导致脂肪肝,而肝动脉粥样硬化后受到损害、肝小叶损伤后,结构发生变化,而后导致肝硬化,损害肝功能。

三、如何预防控制高血脂?

1、控制体重

肥胖人群的血浆胆固醇和三酰甘油水平会明显高于非肥胖人群,这也使得肥胖人群出现高血脂的几率往往要比正常体重的人要高,且长期体重超标也会影响身体的健康,甚至引发其他疾病,因此,要尽量把体重控制在正常范围内。

2、健康饮食

高血脂的出现与饮食有很大的关系,血液中的脂质一部分来自于人体产生,另一部分来自于摄入的食物,而且大多数继发性高血脂都是由于饮食不当引起的。所以,想要远离高血脂则需要养成健康的饮食习惯,少吃肥肉、动物内脏、奶油蛋糕、鱼籽、蟹*等这类胆固醇含量较高的食物;多吃蔬菜水果,如芹菜、木耳、豆类、山楂、苹果、猕猴桃等,有利于降低血液中的胆固醇,预防血脂升高。

3、积极锻炼

每天保持一定量的运动可以提高机体的免疫力,促进人体的新陈代谢,增加脂蛋白酶的活性,加快脂质的分解、利用和排泄,同时还有助于全身的血液循环,可以降低血液的黏稠度,能够在一定程度上预防血脂升高。跑步、游泳、打篮球、踢足球等都是不错的运动方式,大家可以选择一种适合自己的运动项目,长期坚持,可以预防许多疾病的出现。

4、定期检查

平时要多留意自己的身体状况,医院进行检查,尤其是对于上了年纪的人来说,可以每半年检查一次,可以及时了解自己的身体情况,做到早发现早治疗。

天基权温馨提醒:虽然高血脂不会直接危害到患者的生命安全,但是,一旦出现血脂升高的情况,还是要及时进行治疗,以免引起不必要的麻烦。

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