高血脂，在医学上是指血脂异常，即人体血浆中胆固醇、甘油三酯和其他脂质成分超标。高血脂与高血压、高血糖统称为"三高"，被誉为人体健康"隐形的杀手"，高血脂对我们人体的健康危害非常大，它能直接引起动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。上面这些疾病严重的话都会危机人的生命。所以，对于高血脂我们不能马虎，积极治疗是非常必要的。
高血脂不用急着吃药！常吃这些食物，血脂可能悄悄降下去
菊花具有降血脂的功效，高血脂患者每天用菊花泡水喝，不仅能让血脂呼呼往下降，还可以预防心血管疾病。肝不好的人，长期喝菊花茶，还可以远离脂肪肝的困扰。
马齿苋中所含的多巴胺、去甲肾上腺素、钾盐等物质，可以扩张血管，预防血小板聚集从而可预防高血脂、动脉粥样硬化、血栓等疾病的发生。
芦笋
芦笋并不是餐桌上常见的菜，但是它也有预防心脑血管疾病的作用。芦笋含有较多的*酮类活性物质，这种物质可以增强毛细血管的弹性，有效降低血栓、动脉硬化的发生风险。
山楂
山楂能够化浊降脂，所含有的脂肪酸能够促进脂肪消化，可降血脂，抗动脉粥样硬化，现代常单用山楂来治疗高脂血症，以及冠心病、高血压病等。
绿茶是一种天然的消炎茶，具有很好的抗氧化性，坚持每天喝上几杯绿茶，不仅可以清理血管垃圾，还可以降低血管中的油脂含量，从而保持血管通畅，预防血栓。
三七
三七含有杜汉三七素、*酮等多种成分，能扩张血管、溶解血栓。经常食用三七，可以有效地降低血液的粘稠度、降血脂。因此，三七被人们打成粉，应用在养护血管上。
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