高血脂、高血糖、高血压一直对中老年人的健康有害。无论他们患的是哪一种,都会对他们的健康产生一定的影响。如果三个都是个就更惨了。今天我们要讲的是高脂血症,高脂血症会导致冠心病和中风。高血脂患者一定要注意。高脂血症患者有很多不能吃的食物,否则很可能导致病情加重。我们来看看哪些食物不能吃。
高血脂患者一定要忌吃这些食物,再馋也要坚决“抵制”
1.椰子
椰子很受欢迎。你可以找到椰子汁、椰子汁、椰子片、椰子油和水果本身。有人说椰子有益健康,但它也富含饱和脂肪。如果需要限制食用椰子或完全避免食用椰子,请先咨询医生。
2.淀粉食品
如果你吃太多面条、土豆或谷物,你的身体也会把它们变成甘油三酯。但是对于很多人来说,淀粉类食物是重要的主食,在天天也是最容易吃多的食物。当然这些东西还是可以吃的,但是每次一定要保持适量。一次可以吃一片面包,1/3杯米饭或者意大利面,半杯土豆或者半杯燕麦片。(1杯毫升)
3.瑶柱?
瑶柱含有大量胆固醇,多吃会增加血液胆固醇,加速动脉硬化,所以高血脂、脂肪肝、肥胖、心脏病的人要少吃。营养成分测定表明,鸡肝含有大量胆固醇,不利于降血脂,会增加动脉硬化程度。因此,高胆固醇血症、肝病、高血压、冠心病患者应少吃。
4.羊肾?
羊肾含高胆固醇。吃多了会导致血脂异常,动脉粥样硬化,对心血管系统不利。不适合高血脂人群,尤其是胆固醇血症人群。
这些食物都是高血脂患者需要谨慎食用的食物。患者或其家属可以