5月7日下午2点，
田文鱼医生老年慢性病专题讲座，
准时和大家见面啦！
小馨特地准备了，
本次直播内容回顾与您分享！
田文鱼医生讲座直播视频回顾
提问
Questions解答
Answers
Q：
常见的老年慢性病有哪些？
A：
常见的老年慢性病有高血压，冠心病，糖尿病，高血脂，前列腺增生，骨质疏松，慢性气管炎，脑梗塞，老年痴呆等。
Q：
引起老年慢性病的病因有哪些？
A：
慢性病的发病原因60%取决于个人的生活方式，同时还与遗传，医疗条件，社会条件和气候等因素有关。在生活方式中，膳食不合理，身体活动不足，烟酒过量，都是慢性病的危害因素。人体进入老年期后，机体的各项功能自然衰退，更容易受到疾病的侵袭，从而导致了慢性病，在老人人群中呈现高发状态。
Q：
如何预防慢性病的发生？
A：
1、保持乐观情绪，要知足常乐。因为情绪紧张，心里不平衡，常常会引起人体生理功能失调，抵抗力下降，易患高血压，冠心病，神经衰弱，消化性溃疡等慢性病症。
2、要注意合理的饮食营养。要选择低能量，低脂肪，低糖充足蛋白质和维生素的饮食。
3、重视平时的保健与医疗。每年定期进行体格检查1~2次。平时要注意身体不适，即便是轻微的症状，也要重视及早就医。
4、要有适当的体育运动和体力劳动，这样才能提高抗病能力，对人体各系统器官功能的改善是很有益处的。
5、要养成良好的生活习惯，按时休息，吃饭不要过饱，不要熬夜。
6、老年人大多正气不足，气虚血瘀，很多种老年病都有淤血症候，尤其是老年痴呆。所以为了更好的预防慢性病，老人平时要注意滋补肝肾，调补气血，活血通脉，使自己气血充盈，这样才能少生疾病，才能在老年有好的生活质量。
END
医生简介
医院儿外科主治医师。从事内科工作四十余年。专业擅长高血压病、冠心病、高血脂症等内科常见病、多发病的诊治。
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