45岁的男子老梁平时身体都挺健康的，每天上班下班，生活非常规律。可谁能聊到，前段时间的一天早晨，老梁起床后本来打算去洗漱，没想到刚一站起来就出现剧烈头痛，晕倒在地的情况。家人见状赶紧将其送医，结果被诊断出来急性脑梗！
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虽然小命算是保住了，但是目前仍然瘫在床上起不来身。老梁生病后，家人一直非常纳闷，到底是什么原因导致的老梁的脑梗。随后经过和医生细致的交流，总算是找到了答案。主要还是因为不当的饮食导致的。
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医生表示：贪吃4种食物，血管容易水泄不通，为了健康要控制点！
1、各种奶油糕点等
随着人们生活水平的提高，饮食逐渐丰富。但许多上了年纪的人仍然偏爱超市的主食。例如:米条、桃饼、蜜糖饼、点心等。
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这类食物含有大量的糖、脂肪和盐，经常食用，会加重血管负担，增加高血脂的概率。
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2、卤味食品
现在超市里琳琅满目的商品琳琅满目，鸡鸭鱼在家里腌制很麻烦，在超市里也能轻易找到!但是，需要注意的是，为了增加熟食的口感和保质期，会添加很多酱料和添加剂。盐和油脂含量很高，容易导致垃圾在血管中堆积，造成堵塞。
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3、动物内脏
动物内脏是名副其实的“胆固醇”大户，经常吃，身体会摄入大量的胆固醇，血脂也会随之上升，进而堵塞血管。
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4、油炸食物
很多人喜欢吃油炸食物，油炸食物口感酥脆，但是是非常不利于血管健康的。要知道，油炸食品容易产生反式脂肪酸，造成血管堵塞。另外也含有较高的优质，容易导致高血脂，血稠，血栓风险。
1、血压突然升高
2、频繁头晕头痛
3、嗜睡，精神状态不佳
4、不明原因的肢体障碍
5、流口水，说话口齿不清
6、一过性的眼前黑蒙
脑梗害怕“1物”，不是芹菜而是它，平时放开吃，打通血管，脑梗不找上门
医生建议大家，一旦查出高血脂高血压等疾病，平时除了吃药，还需要补充一些特地的营养，有利于降血脂，控制血脂水平。
此外，要想远离脑梗，日常还需做好3件事
1、锻炼必不可少
现在人工作压力大，往往上班时久坐不动，下班时也累的不想动。实际上这样对于脑梗等心血管疾病埋下了极大的隐患。生活中最好能坚持做快走、散步、骑行等运动，促进血液循环，增强身体代谢。
2、保持良好的心情
工作压力大的要注意舒缓情绪，做到劳逸结合，其他人群应该做到平时保持良好的心情。
3、定期检查
本身有高血脂、高粘稠血症等人，生活中应该做好定期检查，有利于了解病情，预防脑梗的出现。
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