在早晨，一辆救护车驰骋在街道上，声音尤为注目，路上看到这名男子的时候，他已经昏迷不醒了，护士们医院急救，手术才过了三个多小时，这名男子就因脑溢血抢救无效离世了。
家人们悲痛不已，都跪下来求医生再抢救一下，医生摇了摇头，并痛斥：就是因为闲着没事干才发生这样的事情的！
这名中年男子叫做建国，一大早从朋友那里回家，因为晚上又通宵打麻将了，一边打麻将一边喝酒，昨晚他又输了一万多块，心情很暴躁，走在路上也很气愤，不知道怎么赢回来，也不知道怎么面对自己的老婆，想着想着就突然呕吐，大脑充血，眼睛模糊，因为脑溢血突发倒在了地下。
医院的时候已经是脸色惨白，眼睛充血，昏迷不醒。家人都十分的后悔，怎么没有早一点发现他有脑溢血这个症状，还让他通宵喝酒*博，不知道家里的顶梁柱倒了以后老人孩子该怎么办。
脑溢血也称脑出血，是指非外伤导致血管破裂引起的出血，发生的原因主要与高血脂、糖尿病、高血压、血管的老化、吸烟等密切相关。脑出血的患者往往由于情绪激动、费劲用力时突然发病，发病时候死亡率很高，如果万幸活下来也会有运动障碍、认知障碍、言语不清障碍等后遗症。
脑溢血真的害人不浅啊，还是直夺人性命！医生提醒道：防止脑溢血，要谨记下面两点，否则夺人性命！
、少喝酒，少熬夜
喝酒酒精中*死亡的人，在医院也不在少数，喝酒会导致酒精性肝硬化，使人体的血压升高，高血压也是导致脑溢血的一个重要原因，而且建国还是通宵喝酒，通宵让人体神经一直处于紧绷状态，很容易猝死，这两个加在一起，实在是性命的一大危害！
2、情绪激动
情绪如果容易激动，脾气暴躁的话，身体肾上腺素极速升高，血压也会随之升高，很可能会使脑血管破裂，出现脑溢血的情况，一旦出现这样的情况，不及时就医性命也难保了。
除此之外，预防脑溢血还要注意生活的饮食，多数高血压患者都是因为体重过重，血管压迫，血压才会升高的，应该在生活中养成好习惯，让自己的体重在正常范围内。
三种降脂方法，减轻体重，预防高血压，降低脑溢血可能：
、山楂
山楂是天然的降脂食物，主要含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、*酮、碳水化合物等成分，具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄而降低血脂的防病养生作用。但是，山楂是酸性食物，不宜空腹食用，亦不宜过多久食，最好在饭后食用。
2、新鲜蔬菜
大多数的蔬菜维生素都很高，能够吸附并带走多余的脂肪，并且蔬菜的热量很低，对于要降脂减重的人来说很有用，特别是大白菜、西红柿、花菜、青瓜、胡萝卜、苦瓜这些蔬菜，糖分低维生素高，能够缓解血管老化，瘦身的好选择。
3、生态级空气负离子
生态级空气负离子是一种重要的疗养因子，对多种疾病有治疗作用，已被医学界所共认。它可它通过调整大脑皮层的功能，促进胆固醇、血糖、增加血钙激活酶系统，促进新陈代谢，是肾、肝、脑等组织氧化过程增强，调整心率使血管反应和血流速度恢复正常，对高血脂等肥胖症的人群发挥良好的作用。
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