可能因为我国人口基数大的原因，在很多“世界第一”上，我国都占了好多，比如癌症患者，据世卫组织国际癌症研究机构发布的数据，年，中国新发癌症人数和癌症死亡人数在全球范围内，排第一。数据显示，全球新发癌症病例有万例，而中国就占了万例，死亡病例有万例，中国就有万。
难道中国癌症患者多，真的就只是人太多了，所以占比多吗？其实并不是，我国肿瘤专家在《柳叶刀》上发布了一项关于成果，指出了23个中国高危致癌因素，这23个致癌因素被分为了5类，下面具体向大家介绍下，能多避免一个，得癌风险或能就会降低一点。
我国癌症发病的5类高危致癌因素，包括哪些？
第1类是行为因素(4个)——吸烟、二手烟、喝酒、缺乏锻炼
几个因素中，抽烟喝酒是老生常谈的了，都有害健康，很多人也都知道，在此主要说一下二手烟对健康的影响。可能不少人并么有意识到二手烟的危害，觉得只要自己不主动吸烟就行了，但并不是，二手烟对于儿童和不吸烟女性的伤害非常大，长期吸二手烟也会增加肺癌风险。
对于吸烟的人来说，能尽早戒烟最好，如果自己戒不了烟，请不要在公共场合吸烟，也不要在家里吸烟。
第2类是饮食因素(7个)——水果、蔬菜、钙质、膳食纤维摄入不足，加工肉制品、腌菜、红肉摄入过量
饮食跟疾病之间的关系非常密切，很多人其实本可以避免。《柳叶刀》指出中国是错误饮食的重灾区，应该少吃的食物很多人爱不释口，比如加工肉中的添加物质较多、腌菜中的盐分和亚硝酸盐含量易超标、喜欢吃红肉，这些都是癌细胞喜欢吃的，常吃会增加肠癌、胃癌等风险。
而该常吃的食物却一口不吃，很多朋友不爱吃蔬菜水果，导致饮食结构失衡，营养出现障碍，代谢异常，也会增加风险。
第3类是代谢因素(2个)——体重超重和糖尿病
BMI指数超过24的人就要多注意了，及时减重，避免肥胖。肥胖也是一种病！会增加糖尿病、高血脂等慢性病风险，肥胖在一定程度上也会增加癌症风险。
第4类是环境因素(2个)——紫外线和PM2.5
PM2.5污染跟工业发展有一定的联系，长期处于这种污染环境中，呼吸系统已受损，会增加肺癌风险。
阳光中的紫外线会对皮肤造成一定的刺激，皮肤长期受到肿瘤性刺激，癌变几率也会升高，特别是黑色素瘤这种恶性程度非常高的癌。
第5类是感染因素(8个)——乙肝病*、丙肝病*、人类疱疹病*、疱疹病*8型病*、HPV病*、免疫缺陷病*，幽门螺杆菌、华支睾吸虫
强调一下乙肝、HPV病*和幽门螺杆菌，我国是肝癌大国，肝癌患者人数约占全球一半，而有八成左右的肝癌都是乙肝演变而来的。如果平时经常感到乏力、胃口下降、消化不良，皮肤颜色开始发*，尽早查下肝，别一直不当回事拖着。
对于女性朋友来说，宫颈癌是高发的一种妇科恶性肿瘤，跟HPV持续高危感染有密切关系，如果发现特殊部位长了很多小疹子，呈菜花状，早点排查。
幽门螺杆菌跟胃癌有关，这种细菌可通过口口传播的途径传染，而我国很多家庭吃饭并没有用公筷的习惯，都是一大家人一起吃，如果有一个人感染了幽门螺杆菌，可能其他人就很容易被传染。长期如此，若数值很高，是可能会增加胃部癌变风险的。首先会诱发胃炎，然后变成萎缩性胃炎，一步步向胃癌靠近。
预防癌症，防癌检查不可少
癌症是可防可治的，重在预防，定期检查身体就是一个靠谱的方法。不过，提醒大家，要做防癌筛查，不是简单走个过场，意思一下就行了，比如平时爱吃红肉缺乏锻炼的人，可以定期查一下肠镜，筛查肠癌。
以上就是我国癌症发病的五大类致癌因素，加起来一共是23个，多避开一个，得癌几率或降低一点，要学会预防。
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