高血脂属于现在常见的疾病,因其症状不太明显,常被人们称为:“沉默的刺客”,常出现在中老年人身上。是血液中的脂肪含量过高造成。长期持续过高,会动脉形成粥样硬化斑块,或者血栓,一旦出现破裂,就会有危及生命的可能。
被分为两类的高血脂:
原发性高血脂症:通常和遗传性有关
继发性高血脂症:主要是与生活作息、饮食结构及其他疾病有关
血脂高不高,看看面部就知道
老年环
老年环是眼珠边缘形成的灰白色1-2毫的环状结构,是由于脂质沉积在眼角膜导致。脂肪类物质过多的在血液中堆积,被氧化,堆积在眼角膜边缘,形成灰白色的环,是高血脂病症在眼部的体现。
*色瘤
*色瘤为椭圆形、米粒大小,常见于面部、眼角,会同时出现多个,或会连在一起,因其好发于高血脂患者身上,所以面部出现*色瘤,可能你的血脂正在升高。
面部出现斑块
面部出现*色或黑色的斑块,其比老年斑稍大点,有些人手部也会出现,这也是血脂过高的症状。
高血脂不可怕,可怕的是高血脂引发的病症
高血脂的并发症有:
心脑血管梗塞
患有高血脂,会形成动脉粥硬化斑,斑块在动脉内堆积,造成动脉腔变窄,限制了血液流通,堵塞血管,是造成心脑血管梗塞的主要诱因。
高血压
高血脂会使血管内脂质增多,影响血管的结构和弹性,血管内的细胞功能降低,使血压异常,造成高血压。
冠心病
高血脂是引发冠心病的重要因素,高血脂会使动脉内附过多的脂肪,脂肪长期堆积、代谢紊乱,引发血管内血液堵塞,影响体内血液的流通,导致冠心病的发生。
脂肪肝
高血脂造成身体内脂肪堆积过多,通过肝脏代谢肝脏负担增大,导致肝细胞受损,引发脂肪肝。
常做2件事,血脂降低人健康
常饮茶水
人体每天大约需要饮用ML左右的水,谁对人体非常重要,血液的主要成分就是水,每天摄入足够的水分,可降低血液浓度,使血液流通顺畅,降低血栓的形成风险,经过研究发现,每天在喝水时,加入一些青驰菊其内含有的的硒元素、*酮、氨基酸以及水苏碱能帮助身体稳定血脂,降低并发症的风险。
其中氨基酸能够加快脂质分解,减少血液中的脂质含量;*酮及水苏碱有抗氧化的作用,帮助抑制脂质在血管壁凝聚,预防血栓;其中的硒元素有一种酶物质,可延缓细胞衰老,提高免疫力,对养护血管有好处。
每天喝水时加入一朵闷泡1-2分钟饮用,调节血脂水平,降低心血管疾病发生。
常运动
经常运动,能燃烧身体多余脂肪,降低甘油三酯,促进身体代谢,除去血液中的杂质,增强血液流通速度,保持血管通畅,减少血管的损伤。每天运动30分钟左右为好。
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